您目前从事的航空岗位类别是？
飞行机组（飞行员）
客舱乘务组
机务维修
地面服务与运行
航空管理与行政
航空安保
其他
您在当前岗位的工作年限是？
1年以下
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您的工作排班模式主要属于以下哪种？
固定白班
轮班制（包括早晚班）
不规律的航班任务制
长期驻外或跨时区飞行
其他
您是否拥有规律的运动健身习惯？（指平均每周有意识进行至少1次锻炼）
您通常进行哪些类型的运动？（可多选）
有氧运动（如跑步、游泳、骑行）
力量训练（健身房器械、自重训练）
柔韧性训练（如瑜伽、普拉提、拉伸）
团队球类运动（篮球、足球等）
户外活动（登山、徒步等）
居家健身（跟练视频、健身APP）
其他
您每次运动的平均时长大约是？
30分钟以内
30-60分钟
60-90分钟
90分钟以上
您通常在什么时间段进行运动？
清晨
上午
中午
下午
傍晚/晚上
根据工作排班不固定
您进行运动健身的主要目的是什么？（可多选）
保持身体健康，预防职业病
缓解工作压力，改善情绪
控制体重，维持体型
提升体能以满足工作需求
社交或兴趣爱好
其他
您认为当前的工作强度对您维持规律运动习惯的影响有多大？（1分表示毫无影响，5分表示严重影响）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
在您看来，航空从业者坚持运动面临的主要障碍有哪些？（可多选）
工作时间不规律，难以安排
工作疲劳，休息时间不足
缺乏方便的健身场所或设施
缺乏动力或自律性
缺乏科学的健身指导
家庭或个人事务占用时间
其他
您所在的单位或公司是否提供与员工健康/运动相关的支持或福利？
有，且内容丰富（如健身房、课程、健康讲座等）
有，但内容有限
没有提供
不清楚
如果以0-10分评分，0分代表“完全不会”，10分代表“非常愿意”，您有多大意愿参与由公司或行业组织、专门针对航空从业者设计的健康促进项目（如体能训练、健康管理课程等）？
您是否使用过健身类APP或可穿戴设备（如运动手环、智能手表）来辅助运动？
您希望通过哪些渠道获取科学健身或健康管理的知识？（可多选）
专业健身APP或网站
社交媒体（如小红书、抖音、微信公众号）
公司组织的健康讲座或培训
同事/朋友间的交流
专业书籍或杂志
其他
您是否关注过与航空从业者职业病（如腰背劳损、静脉曲张、 circadian rhythm 紊乱等）相关的运动康复知识？
非常关注，并主动学习
比较关注，有所了解
偶尔听说，不太了解
从未关注
对于航空公司或相关机构，在促进员工运动健康方面，您最期待的一项改进或建议是什么？
您认为，未来在航空业内推广“健康生活、科学运动”理念的趋势如何？
非常必要，将成为行业重要趋势
比较必要，会逐步受到重视
必要性一般，可能进展缓慢
没有必要，属于个人事务
您的年龄属于以下哪个区间？
25岁及以下
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上