您目前从事的航空岗位类别是？
飞行机组（飞行员）
客舱乘务组（空乘）
地面服务与运行
机务维修
航空管理/行政
其他
您在当前岗位的工作年限是？
1年以下
1-3年
4-7年
8-15年
15年以上
您通常的排班模式是？
固定日班
固定夜班
早晚轮换
不固定，随航班任务
其他
在执飞航班期间，您的饮食来源主要有哪些？（可多选）
航空公司提供的机组餐食
机场餐厅/便利店
自带食物
机上旅客富余餐食
有时会因忙碌而错过正餐
其他
您认为当前的机组餐食在哪些方面有待改进？（可多选）
营养搭配均衡性
食物口味与多样性
餐食份量
食材新鲜度
供餐时间安排
特殊饮食需求（如素食、低脂等）的满足
无需改进
在不飞行的休息日，您有规律地为自己准备健康餐食的频率是？
几乎每天
经常（每周3-4次）
偶尔（每周1-2次）
很少
几乎从不
您平均每周进行有意识体育锻炼（如跑步、健身、球类等）的频率是？
几乎每天
3-5次
1-2次
少于1次
几乎不锻炼
您认为不规律的作息与饮食对您身体健康的影响程度是？
影响非常大
影响比较大
有一些影响
影响较小
几乎没有影响
您目前面临的主要健康困扰或症状有哪些？（可多选）
睡眠障碍（失眠、睡眠质量差）
消化系统问题（胃痛、消化不良等）
慢性疲劳/精力不足
体重波动/难以控制
颈椎/腰椎不适
无明显困扰
其他
您所在公司或部门是否提供关于健康饮食、营养或压力管理的相关支持或培训？
有，内容丰富且实用
有，但内容比较有限
偶尔有相关宣传
几乎没有
不清楚
您认为，改善航空从业者的饮食健康，最需要从哪个层面着手？
公司层面（如优化餐食供应、提供健康支持）
个人层面（提升健康意识与自我管理）
行业/工会层面（推动健康标准）
社会/家庭支持层面
多方协同努力
请以1-5分评价您当前的整体生活质量（1分为非常差，5分为非常好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
基于您的工作与生活体验，您有多大可能向朋友推荐航空从业这一职业？（0-10分，0分=完全不可能，10分=极有可能）
对于提升航空从业者的饮食健康与整体福祉，您还有哪些具体的意见或建议？（选填）