您目前所属的主要岗位类别是？
飞行机组（飞行员）
客舱乘务组（乘务员）
地面运行与保障
机务维修
空中交通管制
行政管理与支持
其他
您从事航空行业的总工作年限是？
少于2年
2-5年
5-10年
10-20年
20年以上
在过去的1个月里，您因工作而感到情绪低落、沮丧或绝望的频率是？
在过去的1个月里，您因工作而感到紧张、焦虑或烦躁的频率是？
您认为当前的工作压力主要来源于哪些方面？（请选择最主要的一项）
高强度的工作负荷与长时间执勤
严格的安全规章与操作程序
不规律的作息与倒班/时差
人际沟通与团队协作
职业发展与晋升压力
工作与家庭生活难以平衡
当您感到工作压力过大或情绪困扰时，您通常会采取哪些方式来应对？（可多选）
自我调节（如运动、听音乐）
与家人朋友倾诉
与同事交流
寻求公司内部心理咨询服务（EAP）
寻求外部专业心理咨询
暂时忍耐，不采取特别行动
其他
您对所在公司/单位提供的员工心理健康支持资源（如EAP、心理讲座、热线等）的了解程度是？
非常了解，清楚如何使用
大致了解，但不太确定如何获取
听说过，但不了解具体内容
完全不了解
如果0分代表“完全不会”，10分代表“非常愿意”，您有多大意愿向遇到心理困扰的同事推荐使用公司提供的心理健康支持服务？
您认为当前的工作环境与文化，对员工表达心理困扰或寻求帮助的支持度如何？
非常支持，鼓励开放沟通
比较支持，但需要主动提出
一般，存在一定顾虑
不太支持，可能被视为弱点
非常不支持，存在污名化
请评估您目前的工作与个人生活之间的平衡程度。（1分代表“严重失衡”，5分代表“非常平衡”）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
不规律的作息、长途飞行或频繁倒班对您的睡眠质量产生了多大影响？
您认为，哪些措施能最有效地改善航空从业者的心理健康状况？（可多选）
优化排班制度，保障充足休息
加强心理健康教育，消除污名化
提供便捷、保密的专业心理咨询渠道
改善管理层的支持与沟通方式
建立同事间的互助支持网络
增加薪酬福利与职业保障
其他
对于提升航空从业者的心理健康支持体系，您还有哪些具体的意见或建议？