您目前从事的航空领域岗位是？
飞行机组（飞行员）
客舱乘务组（空乘）
空中交通管制
机务维修
地面服务与运行
行政管理
其他
您在本行业的累计工作年限是？
1年以下
1-5年
6-10年
11-15年
16年及以上
在过去一个月里，您感觉自己的工作压力水平如何？
几乎没有压力
轻度压力
中度压力
重度压力
感到难以承受
您认为工作压力的主要来源有哪些？（可多选）
不规律的作息与倒时差
高强度的工作负荷与长时间执勤
严格的安全规章与责任压力
与旅客/同事/上级的沟通问题
职业发展的不确定性
工作与家庭生活难以平衡
其他
在过去一个月中，您是否曾因工作感到情绪低落、沮丧或无助？
在过去一个月中，您是否曾因工作感到紧张、焦虑或烦躁？
您目前的睡眠质量如何？
很好，总能快速入睡且睡眠深沉
较好，偶尔有失眠或早醒
一般，经常需要较长时间才能入睡
较差，睡眠很浅或经常中断
非常差，长期失眠
当您感到压力或情绪困扰时，您通常会如何应对？
自我调节（如运动、听音乐）
向家人/朋友倾诉
向同事/同行倾诉
寻求专业心理咨询帮助
不采取任何措施，自己承受
其他方式
您所在的单位/公司是否提供正式的心理健康支持资源（如EAP员工援助计划、心理咨询热线等）？
是，且我了解如何使用
是，但我并不了解详情
据我所知没有
不确定
如果单位提供免费、保密且专业的心理咨询服务，您会考虑使用吗？
会，愿意尝试
可能会，视情况而定
不太会，有所顾虑
完全不会
您对使用心理健康服务的主要顾虑是什么？（可多选）
担心隐私泄露
担心影响职业评价或晋升
对心理咨询效果持怀疑态度
认为自己的问题“没那么严重”
没有时间
费用问题
没有此类顾虑
您认为在航空业，公开讨论心理健康话题的接受度如何？
非常开放，被视为职业健康的一部分
比较开放，但仍有顾虑
比较保守，通常避而不谈
非常保守，可能被视为弱点或职业风险
您认为，哪些措施最能有效支持航空从业者的心理健康？（请选择最重要的一项）
建立行业标准化的、保密性强的心理健康支持体系
优化排班制度，保障更充足的休息时间
在单位内部营造更开放、包容、支持性的文化氛围
加强对管理者的心理健康知识培训
提供更多关于压力管理和情绪调节的培训课程
对于在航空业开展系统性的心理健康支持与干预（例如定期心理评估、压力管理培训、便捷咨询渠道等），您认为最大的可行性挑战或障碍是什么？
您对改善航空从业者心理健康状况，还有哪些具体的建议或期望？