您目前在航空业从事的岗位是？
飞行员
客舱乘务员
机务/地勤
空管/签派
行政/管理
其他
您的工作年限是？
1年以下
1-5年
6-10年
11-20年
20年以上
您最近一个月的主要排班模式是？
固定日班
固定夜班
早/晚班轮换
不规律倒班（含跨时区飞行）
其他
总体而言，您对自己近一个月的睡眠质量满意度如何？（1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为影响您睡眠质量的主要因素有哪些？（可多选）
不规律的工作/排班
跨时区飞行导致的时差
工作压力与精神紧张
噪音或居住环境不适
个人生活习惯（如使用电子设备）
家庭或生活事务
其他
在过去一个月内，您是否通过任何渠道（如公司内部宣传、社交媒体、行业网站等）看到过关于“改善睡眠”或“健康作息”相关的广告或宣传内容？
是，经常看到
是，偶尔看到
好像看到过，但不确定
没有看到过
如果您看到过相关广告，它们主要通过哪些渠道出现？（可多选）
公司内部邮件/公告
企业内部APP/平台
微信/微博等社交媒体
行业专业网站/杂志
视频网站（如B站、抖音）
户外/交通工具广告
其他
未看到，故不适用
您对看到的这些关于睡眠健康的广告或宣传内容的总体印象是？
非常专业、有说服力
比较可信
感觉一般，没什么特别
内容空洞，不太可信
没有印象/未看到
这些广告内容是否让您更关注自己的睡眠健康问题？
是的，显著提高了我的关注度
有一定提醒作用
作用不大，我本来就关注
完全没有影响
未看到相关广告
广告中提到的改善睡眠的方法（如作息建议、助眠产品等），您是否曾尝试过？
是的，尝试过并觉得有效
尝试过，但效果不明显
有兴趣但尚未尝试
不感兴趣，认为没用
不记得广告内容/未看到
您认为一个针对航空从业者的睡眠健康广告，最应该包含哪些信息？（可多选）
针对倒班、时差的科学睡眠策略
快速入睡/短时恢复精力的技巧
推荐经过验证的助眠工具或产品
同行分享的成功经验或案例
专业医生或睡眠专家的建议
公司提供的相关支持资源（如EAP）
其他
您更倾向于接受以下哪种形式的睡眠健康宣传？
简短易懂的图文信息（如信息图）
短视频或动画演示
深度文章或专家访谈
互动式线上讲座或工作坊
同事间的经验分享会
您认为航空公司或相关机构在关心员工睡眠健康方面，目前的宣传或支持力度如何？（1分非常不足，5分非常充分）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
对于未来如何更有效地向航空从业者宣传睡眠健康知识，您有什么具体的建议或期待？
基于您自身的需求，您未来是否会主动关注或寻找改善睡眠质量的信息或产品？