您所在的航空从业领域是？
飞行机组（飞行员、副驾驶等）
客舱乘务组（空乘、乘务长等）
地面服务与运营
机务维修与工程
空中交通管制
公司行政管理与支持
其他
您在当前岗位的工作年限是？
1年以下
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
总体而言，您如何评价自己当前的工作压力水平？（1分表示压力很小，5分表示压力极大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
在您的工作中，以下哪些是主要的压力来源？（可多选）
不规律的作息与高强度倒班
长时间离家/与家人分离
严格的规章制度与安全责任
高强度、高密度的航班任务
复杂多变的天气与运行环境
与旅客/同事/上级的沟通协调
职业发展与晋升空间
薪资待遇与福利保障
工作与个人生活难以平衡
身体健康问题（如疲劳、时差等）
其他
不规律的作息与倒班制度对您个人生活（如家庭、社交）的影响程度是？
几乎没有影响
有轻微影响
有中度影响
有严重影响
影响极大，难以承受
您认为工作中所承担的“安全责任”带来的心理压力如何？
压力很小，已完全适应
有一定压力，但在可承受范围内
压力较大，时常感到紧张
压力非常大，是主要的心理负担
在应对工作压力时，您通常会采取哪些方式？（可多选）
与家人朋友倾诉
与同事交流
进行体育锻炼
培养个人兴趣爱好
寻求专业心理咨询或EAP帮助
通过休息、睡眠自我调节
暂时不处理，顺其自然
其他方式
您所在单位/公司是否提供了有效的员工心理支持或压力管理资源（如EAP计划、心理咨询渠道等）？
提供了丰富且易获取的资源
提供了一些资源，但了解和使用不便
仅提供了非常有限的资源
完全没有提供
不清楚
您对目前单位/公司在关注员工心理健康、缓解工作压力方面的整体满意度如何？（1分表示非常不满意，5分表示非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您希望单位/公司未来在哪些方面加强，以更好地支持员工应对压力？（可多选）
优化排班制度，增加休息时间
提供更便捷、保密的专业心理咨询服务
组织压力管理、心理健康相关培训与讲座
改善工作环境与团队氛围
建立更畅通的上下级沟通与反馈渠道
提供更多的家庭关怀与支持政策
优化薪酬福利体系
明确职业发展路径，减少不确定性
其他
当感到压力过大时，您是否会主动寻求外界（如公司、专业机构）的帮助？
会，并且知道如何获取帮助
想过，但不知道渠道或有所顾虑
很少，主要靠自己调整
不会，认为这是个人需要处理的事情
考虑到工作压力，您对未来3-5年继续从事航空业的意愿如何？
意愿非常强烈，不受影响
意愿较强，会继续坚持
意愿一般，可能会考虑转行
意愿较低，正在寻找其他机会
意愿非常低，计划尽快离开
请分享一个您在工作中成功应对或缓解压力的具体经历或方法。（选填）
对于改善航空从业者的工作压力状况，您还有哪些具体的意见或建议？