您所在的航空领域
飞行机组（飞行员）
客舱乘务组
空中交通管制
机务维修
地面服务
运行控制/签派
行政管理/后勤
其他
您从事当前工作的年限
1年以下
1-5年
6-10年
11-20年
20年以上
您目前的工作排班模式
固定班制
轮班制（含夜班）
不固定排班/随叫随到
其他
总体而言，您对当前工作压力的感受程度是？（1分表示压力极小，10分表示压力极大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
以下哪些是您最主要的压力来源？（请选择最困扰您的3-5项）
高强度/长时间工作
不规律的作息与倒时差
严格的规章制度与安全责任
与旅客/客户的沟通与冲突
同事关系或团队协作问题
职业晋升与发展空间有限
薪资福利与工作强度不匹配
工作与家庭难以平衡
公司管理与组织文化
行业不稳定性与职业前景担忧
身体健康问题（如腰背劳损、听力下降等）
心理健康问题（如焦虑、倦怠）
其他
您认为“严格的规章制度与安全责任”带来的压力主要体现在？
持续的学习与考核压力
工作中不容有失的心理负担
应对各类检查与审计
责任界定不清带来的困扰
此项对我压力不大
您认为“工作与家庭难以平衡”带来的主要影响是？
错过家庭重要时刻
因工作疲惫导致家庭关系紧张
难以履行家庭日常责任
长期分离导致情感疏离
此项对我影响不大
您所在公司提供的心理健康支持（如EAP员工援助计划）是否足够？
非常充足且易于获取
有提供但宣传/使用不便
听说过但未体验过
完全没有提供
不清楚
当您感到压力过大时，通常会如何应对？
自我调节（运动、休息等）
向家人/朋友倾诉
寻求公司/同事帮助
寻求专业心理咨询
默默承受
其他方式
您认为公司管理层对员工心理健康的重视程度如何？（1分表示毫不重视，10分表示极为重视）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为哪些措施能有效缓解航空从业者的压力？（可多选）
优化排班制度，保障充足休息
提高薪资福利待遇
加强心理健康支持与咨询服务
营造更包容、支持的团队文化
提供更清晰的职业发展路径
改善工作流程与设备，减少不必要的负担
增加家庭友好政策（如更灵活的假期）
加强压力管理相关培训
其他
基于您的观察，您认为行业内对压力问题的公开讨论氛围如何？
非常开放，鼓励讨论与求助
比较开放，但有所保留
比较封闭，大家不愿多谈
非常封闭，被视为弱点
不确定
长期的工作压力是否曾让您考虑离开航空业？
是，正在积极考虑或寻找机会
是，偶尔会想，但暂无行动
否，虽有压力但依然热爱行业
否，从未考虑过
对于改善航空从业者的工作压力状况，您最想对公司或行业管理者提出的一条具体建议是什么？
请分享一个您在工作中成功应对或缓解压力的有效方法或经验。（选填）