您的年龄属于哪个区间？
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上
您在零售行业的工作岗位是？
一线销售/店员
收银员
仓储/物流
店长/主管
区域/总部管理
其他
您平均每周工作时长大约是？
少于40小时
40-50小时
51-60小时
超过60小时
您的工作班次主要是？
固定白班
固定晚班
早晚班轮换
完全排班制（不固定）
总体而言，您认为当前的工作对您的身体活动量有何影响？
显著增加（如站立、走动多）
略有增加
基本无影响
略有减少（久坐或久站）
显著减少
您目前是否有规律的运动健身习惯？（定义为：每周至少进行1次，每次持续20分钟以上的有意识运动）
您通常进行哪些类型的运动？（可多选）
散步/快走
跑步
健身房器械训练
瑜伽/普拉提
球类运动（如篮球、羽毛球）
骑行
游泳
居家健身（如跟练视频）
其他
您通常选择在什么时间运动？
清晨（上班前）
午休时间
下班后
休息日
时间不固定，看情况
您每次运动的平均时长大约是？
20分钟以下
20-40分钟
41-60分钟
60分钟以上
请对您目前运动健身的“坚持程度”进行评分（1分=非常难以坚持，5分=非常容易坚持）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
请对您目前运动健身的“效果满意度”进行评分（1分=非常不满意，5分=非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为，影响您坚持规律运动的主要障碍是什么？（可多选）
工作时间长/不固定
下班后身体疲劳
缺乏运动动力/自律性
缺乏运动伙伴或社群
经济成本（如健身房费用）
缺乏合适的运动场所/设施
缺乏专业指导
家庭事务占用时间
没有明显障碍
您的工作单位是否提供或支持员工进行运动健身？（如：提供健身补贴、组织体育活动、有内部健身房等）
有，且支持力度较大
有，但支持有限
完全没有
不清楚
如果以0-10分来衡量，您有多大意愿向您的零售业同事推荐规律运动健身？（0分=完全不愿意，10分=非常愿意）
您是否因为工作原因（如久站、搬运重物等）而产生过肌肉骨骼不适或劳损？
您希望通过运动健身主要达到什么目的？（可多选）
缓解工作疲劳/压力
改善体型/控制体重
增强体质/预防职业病
社交/娱乐
培养自律习惯
其他
您更倾向于哪种形式的运动支持？
单位提供健身津贴或补贴
单位内部/附近设立简易健身设施
单位组织定期的体育活动或比赛
提供灵活的工作时间以方便运动
提供专业的健康与运动指导讲座
没有特别需求
对于改善零售从业者的运动健身条件和氛围，您有什么具体的建议或想法？