您目前在快消品行业的工作岗位是？
市场/品牌
销售/渠道
供应链/物流
产品研发
人力资源/行政
财务/法务
信息技术
其他
您每周的平均工作时间大约是？
40小时及以下
41-50小时
51-60小时
60小时以上
您目前是否有规律的运动健身习惯？（定义为每周至少1次）
您通常进行哪些类型的运动？（可多选）
跑步/快走
健身房器械训练
瑜伽/普拉提
球类运动（如篮球、羽毛球等）
游泳
骑行
居家健身（如Keep等App）
其他
您每次运动健身的平均时长是？
30分钟以内
30-60分钟
60-90分钟
90分钟以上
您通常在什么时间进行运动？
清晨（上班前）
午休时间
傍晚（下班后）
晚上（晚餐后）
周末
时间不固定
您进行运动健身的主要目的是什么？（可多选）
保持健康/预防疾病
控制体重/塑形
缓解工作压力
提升精力/改善睡眠
社交/娱乐
挑战自我/培养毅力
医生建议
其他
您认为快消品行业的工作特性（如节奏快、压力大、出差多等）对您坚持运动的影响是？
严重阻碍，完全没时间
较大阻碍，很难坚持
有一定影响，但可以克服
影响不大
反而促进了我的运动意愿
请对您目前运动健身的整体满意度进行评分（1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
阻碍您更规律或更有效运动的主要因素有哪些？（可多选）
工作太忙，没有时间
下班后感到疲惫，缺乏动力
缺乏合适的运动场所/设施
缺乏运动伙伴或专业指导
运动成本（费用）较高
不清楚如何科学锻炼
没有明确的运动目标
其他
如果0分代表“完全不会”，10分代表“极有可能”，您有多大可能性会向同事推荐规律运动以改善工作状态？
您希望公司或行业在支持员工运动健康方面提供哪些帮助？（可多选）
提供弹性工作时间
设立内部健身津贴或补贴
组织公司内部的运动社团/活动
提供健康讲座或运动指导
改善办公环境（如设立淋浴间、健身房）
在绩效考核中纳入健康指标（如不鼓励过度加班）
其他
您是否愿意为提升运动体验（如请私教、购买专业装备、参加付费课程等）进行额外消费？
非常愿意
比较愿意
一般，看情况
不太愿意
完全不愿意
对于在快消品行业繁忙工作中如何更好地坚持运动、保持健康，您有什么个人心得或建议？