您的年龄段是？
25岁以下
26-35岁
36-45岁
46岁以上
您在快消品行业的具体职能是？
市场/品牌
销售/渠道
供应链/生产
研发/产品
人力资源/行政
财务/法务
其他
您目前平均每周进行有意识运动（如健身、跑步、球类等）的频率是？
您单次运动的平均时长大约是？
30分钟以内
30-60分钟
60-90分钟
90分钟以上
您通常进行哪些类型的运动？（可多选）
跑步/健走
健身房力量训练
瑜伽/普拉提
球类运动（篮球、足球、羽毛球等）
游泳
骑行
居家健身（如Keep等App跟练）
其他
您认为快消品行业的工作节奏对您坚持运动的影响是？
严重影响，完全没时间运动
影响较大，很难规律运动
有一定影响，但可克服
基本无影响
反而促进我通过运动减压
您认为阻碍您规律运动的主要因素有哪些？（可多选）
工作太忙，经常加班
工作压力大，身心疲惫
通勤时间长
缺乏运动伙伴或社群
缺乏专业指导
运动场所不便或费用高
自身惰性
其他
您主要通过什么渠道获取运动健身相关的信息或知识？
健身App（Keep、悦跑圈等）
社交媒体（小红书、抖音、B站等）
专业健身网站/论坛
朋友/同事推荐
书籍/杂志
很少主动获取
您是否愿意在运动健身方面进行消费（如购买装备、课程、私教、会员等）？
非常愿意，是重要支出
比较愿意，适度消费
一般，偶尔消费
不太愿意，尽量不花钱
完全不愿意
您更关注运动健身带来的哪些益处？（可多选）
改善身体健康（如控制体重、增强体质）
缓解工作压力，改善情绪
提升精力与工作效率
塑造更好的个人形象
社交需求（结识朋友）
挑战自我，获得成就感
其他
您所在的公司或团队是否有组织过与运动健身相关的活动（如运动会、健身团课、健步走比赛等）？
您希望公司为员工健康提供哪些支持？（单选最期望的一项）
提供弹性工作时间以便运动
设立员工健身补贴或福利
在公司内/附近提供健身场所
定期组织健康讲座或运动活动
营造鼓励运动、减少无效加班的文化
其他
请为您当前的运动健身习惯与整体生活状态的平衡度打分。（1分=非常失衡，5分=非常平衡）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
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对于在快消品行业忙碌工作中保持运动习惯，您有什么独到的经验或建议想分享？
您有多大意愿向您的快消品同行推荐“坚持规律运动”这一生活方式？（0-10分，0分=完全不愿意，10分=非常愿意）