您目前在快消品行业从事的具体职能是？
市场/品牌
销售/渠道
供应链/物流
产品研发
财务/法务
人力资源
信息技术
其他
您在当前职位的工作年限是？
1年以下
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您通常的工作时间是？
标准朝九晚五
需要经常加班
轮班制
弹性工作制
工作时间不固定
过去一个月，您平均每周工作多少小时？
40小时及以下
41-50小时
51-60小时
61-70小时
70小时以上
您认为您的工作压力水平如何？
几乎没有压力
压力较小
压力适中
压力较大
压力非常大
您的工作压力主要来源于哪些方面？（可多选）
业绩/KPI指标
工作量大/时间紧
跨部门沟通/协调
上级管理风格
职业发展前景
工作与生活失衡
行业竞争激烈
其他
过去一个月，您平均每晚实际睡眠时间大约是？
少于5小时
5-6小时
6-7小时
7-8小时
8小时以上
您需要多长时间才能入睡（从躺下到睡着）？
15分钟以内
15-30分钟
30-60分钟
超过60分钟
过去一个月，您每周有多少天早上醒来后感觉精神焕发、休息充分？
过去一个月，您每周有多少天在白天感到困倦或精力不济？
以下哪些情况在过去一个月中影响过您的睡眠？（可多选）
工作压力/焦虑
睡前思考工作
深夜/凌晨处理工作消息
因工作应酬晚归
出差导致的作息紊乱
照顾家庭
个人健康问题
噪音/环境不适
几乎没有影响
您认为工作对您睡眠质量的影响程度是？
完全没有影响
影响很小
有一定影响
影响较大
影响非常大
当睡眠不佳时，您认为对您次日的工作表现影响如何？
没有影响
影响很小
有一定影响
影响较大
影响非常大
您所在的公司或团队是否关注员工的健康与福祉（如提供健康讲座、EAP计划等）？
非常关注且有具体措施
比较关注，有一些措施
一般，关注度有限
不太关注
完全不关注
您是否曾因睡眠或压力问题考虑过更换工作或行业？
是，已经更换过
是，正在考虑
偶尔想过，但不会行动
从未想过
为了改善睡眠，您尝试过哪些方法？（可多选）
规律作息
减少睡前使用电子设备
运动锻炼
冥想/放松训练
使用助眠产品（如香薰、眼罩）
咨询医生/使用药物
调整工作习惯
尚未尝试任何方法
您希望公司或雇主在支持员工睡眠健康方面提供哪些帮助？
提供弹性工作制
倡导不加班文化
组织压力/睡眠管理培训
提供健康保险/体检
改善办公环境（如休息室）
目前没有特别期望
总体而言，您对当前工作与生活平衡的满意度如何？（1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您有多大可能向朋友推荐在快消品行业工作？（0分完全不可能，10分极有可能）
对于改善快消品从业者的工作体验和睡眠质量，您有什么具体的建议或想法？