您目前在服装纺织行业的岗位是？
一线生产/操作工
技术/研发人员
设计人员
管理/行政人员
销售/市场人员
其他
总体而言，您认为本次活动对您关注自身睡眠健康的意识提升程度如何？(1分表示无提升，5分表示极大提升)
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您有多大意愿向您的同事推荐参与此类睡眠健康活动？（0-10分，0分表示完全不愿意，10分表示非常愿意）
与参加活动前相比，您感觉自己的入睡难度有何变化？
明显更容易入睡
略有改善
没有变化
略有困难
更加困难
与参加活动前相比，您感觉自己的睡眠连续性（夜间醒来次数）有何变化？
明显减少，睡眠更安稳
略有减少
没有变化
略有增加
明显增加，更易醒来
您对活动中提供的关于“如何应对倒班对睡眠影响”的知识或方法的实用性评分是？(1分表示完全不实用，5分表示非常实用)
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
活动中，哪些内容或环节对您改善睡眠最有帮助？（可多选）
睡眠知识讲座
放松技巧指导（如呼吸法、冥想）
改善睡眠环境的建议
同事间的经验分享
健康作息计划制定
压力管理方法
其他
活动后，您尝试并坚持应用所学睡眠改善方法的情况是？
坚持应用了大部分方法
选择性地应用了部分方法
尝试过但未能坚持
尚未尝试应用
本次活动对缓解您因工作压力导致的睡眠问题有多大帮助？(1分表示毫无帮助，5分表示帮助极大)
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为自己的日间精神状态（如专注力、精力水平）相比活动前有改善吗？
您认为影响服装纺织从业者睡眠质量的主要工作相关因素有哪些？（可多选）
倒班/轮班制度
工作强度大/时间长
工作环境噪音/温湿度
工作压力/绩效要求
职业性肌肉骨骼疲劳
通勤时间
其他
对于未来举办类似健康促进活动，您有哪些具体的建议或期待？
您希望公司/工会在支持员工睡眠健康方面提供哪些进一步的支持？
提供更灵活的排班制度
改善休息区/宿舍环境
定期举办健康讲座或工作坊
提供心理咨询或压力管理服务
组织体育锻炼活动
其他
总体而言，您对本次睡眠质量改善活动的满意度如何？(1分表示非常不满意，5分表示非常满意)
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
基于您的体验，您认为此类活动应该多久举办一次较为合适？
每季度一次
每半年一次
每年一次
视需要不定期举办
请分享一个您在活动后，成功应用所学知识改善睡眠的具体事例（如无，请填写“无”）。
您的年龄属于以下哪个区间？
25岁及以下
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上