您在服装纺织行业的从业年限是？
1年以下
1-3年
4-6年
7-10年
10年以上
您目前主要从事的岗位类别是？
设计/研发
生产/制造/技术
供应链/采购/物流
销售/市场/零售
企业管理/行政
其他
您通常的工作模式是？
标准日班（9-18点）
轮班制（含夜班）
弹性工作制
项目制（周期性强加班）
其他
过去一个月，您平均每周加班（超出合同约定工时）的频率是？
您认为当前工作的主要压力来源是？（单选最主要的一项）
订单/业绩指标压力
生产/交付时间紧迫
设计/创新竞争
人际关系或管理问题
工作与生活难以平衡
其他
请评估您过去一个月的整体睡眠质量（1分表示非常差，10分表示非常好）。
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您平均每晚的实际睡眠时长大约是？
少于5小时
5-6小时
6-7小时
7-8小时
8小时以上
您在工作日（或工作日班次）的通常入睡时间是？
22:00前
22:00-23:00
23:00-00:00
00:00-01:00
01:00以后
过去一个月，您最常经历的睡眠困扰有哪些？（可多选）
入睡困难
夜间易醒/睡眠中断
早醒且无法再次入睡
多梦/睡眠浅
日间极度困倦
几乎没有困扰
您认为工作相关因素（如压力、加班、作息不规律）对您睡眠质量的影响程度是？
为了改善睡眠，您尝试过哪些方法？（可多选）
规律作息
运动锻炼
减少睡前使用电子产品
使用助眠产品（如香薰、眼罩）
调整饮食
未特别尝试
其他
您所在的企业/组织是否关注过员工的健康与睡眠问题？
有明确的健康促进项目和关注
偶尔提及或有一些活动
几乎没有关注
不清楚
您认为，行业内“快时尚”、“小单快反”等趋势对从业者的工作节奏和压力有何影响？
显著增加了工作强度和压力
有一定增加，但在可接受范围
影响不大
不清楚此趋势
您认为，数字化、智能化技术（如CAD、ERP、自动化生产）在您的工作中，主要作用是？
大幅提升了效率，减轻了工作负担
提升了效率，但也带来了新的学习/操作压力
效率提升有限，工作负担未减轻
尚未感受到明显影响
您对行业未来在“可持续时尚”和“绿色制造”方面的发展趋势持何看法？
非常看好，是行业转型的必然方向
谨慎乐观，面临成本和技术挑战
不看好，短期内难以普及
不关心此趋势
综合考虑工作压力、收入与个人发展，您对自己未来3-5年在服装纺织行业的职业前景信心如何？
非常有信心
比较有信心
一般
信心不足
完全没有信心
对于改善服装纺织从业者的工作环境与睡眠健康，您最希望企业或行业组织采取的一项措施是什么？
您的年龄段是？
25岁及以下
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上