您目前在服装纺织行业中的主要岗位是？
一线生产/操作工
技术/研发人员
设计人员
质量/品控人员
生产管理/班组长
销售/市场人员
行政/后勤人员
其他
您在当前岗位的工作年限是？
少于1年
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您通常的工作班次是？
常白班（固定白天）
两班倒
三班倒
不固定班次/弹性工作
其他
在过去一个月里，您平均每晚的实际睡眠时间大约是？
少于5小时
5-6小时
6-7小时
7-8小时
8小时以上
请评估您过去一个月的整体睡眠质量。（1分表示非常差，5分表示非常好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
过去一个月，您最常遇到的睡眠问题有哪些？（可多选）
入睡困难（躺下30分钟以上才能睡着）
夜间易醒或早醒
多梦或做噩梦
日间过度困倦/嗜睡
感觉睡眠很浅，不解乏
几乎没有睡眠问题
您认为工作相关因素（如压力、班次、工作时长）对您的睡眠质量影响有多大？
几乎没有影响
有轻微影响
有中等影响
有较大影响
有严重影响
具体是哪些工作因素可能影响了您的睡眠？（可多选）
工作压力大
工作时间长/经常加班
不规律的倒班制度
工作环境噪音/光线/温度不适
工作与家庭难以平衡
职业发展焦虑
其他
总体而言，您对自己目前的工作绩效满意度如何？（1分表示非常不满意，5分表示非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为睡眠质量不佳是否曾明显影响您次日的工作表现？
如果曾受影响，主要表现在哪些方面？（可多选）
注意力难以集中
工作效率降低
更容易出错或发生质量事故
情绪低落或易怒
与同事沟通协作变差
创新或解决问题能力下降
其他
您所在的企业/工厂是否关注过员工的睡眠健康或提供相关支持（如健康讲座、压力管理培训等）？
有，且措施有效
有，但效果一般
有，但流于形式
从未关注过
不清楚
您向朋友或同行推荐您当前所在公司/工厂工作的可能性有多大？（0-10分，0分=完全不可能，10分=极有可能）
您希望企业为改善员工睡眠与健康提供哪些支持？（可多选）
优化排班制度，减少频繁倒班
控制加班时长，保障休息时间
提供压力管理与心理健康支持
改善车间/宿舍的隔音、照明等环境
组织睡眠健康知识讲座或培训
设立员工休息区/午休室
其他
对于改善服装纺织从业者的睡眠质量和工作生活平衡，您还有哪些具体的建议或想法？