您所在的岗位类别是？
研发/产品开发
市场/品牌/营销
销售/渠道管理
运营/供应链
客户服务
行政/人事/财务
其他
您在当前公司的工作年限是？
1年以下
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您通常进行哪些类型的运动？（可多选）
跑步/快走
健身房力量训练
瑜伽/普拉提
球类运动（如羽毛球、篮球）
游泳
舞蹈
居家健身（如Keep、健身环）
骑行
其他
您每次运动的平均时长大约是？
30分钟以内
30-60分钟
60-90分钟
90分钟以上
您运动的主要目的是？（单选最主要的一项）
保持健康/增强体质
控制体重/塑形
缓解工作压力/放松心情
社交/兴趣
提升精力/改善睡眠
其他
您认为当前的工作强度对您保持规律运动的影响是？
积极促进，工作后需要运动释放
无明显影响
有一定阻碍，有时会感到疲惫没精力
严重阻碍，经常加班/出差导致无法运动
请为公司的办公环境（如座椅舒适度、是否有站立办公选项等）对您久坐后身体状态的支持程度打分（1分非常不支持，5分非常支持）。
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您希望公司提供哪些与健康/运动相关的支持？（可多选）
设立员工健身补贴/津贴
组织公司内部的运动社团/活动
提供灵活的午休/下班时间以便运动
改善办公区健身设施（如淋浴间、简易健身区）
邀请专家进行健康/运动讲座
提供健康餐饮/零食选择
其他
如果公司组织运动类团建活动（如徒步、羽毛球赛等），您的参与意愿如何？
非常愿意参加
视活动内容和时间而定
兴趣不大
不愿意参加
基于您对美妆护肤行业工作节奏的了解，您有多大可能向身边注重健康的朋友推荐加入我们公司？（0-10分，0分完全不可能，10分极有可能）
您认为在美妆护肤行业工作，保持规律运动对维持良好皮肤状态有帮助吗？
非常有帮助
有一定帮助
帮助不大
没有帮助
不清楚
在平衡繁忙工作与个人健康生活方面，您希望公司或团队还能提供哪些具体的支持或建议？
您是否了解或使用过公司提供的任何健康相关福利（如年度体检、补充医疗保险等）？
整体而言，您对目前公司关注员工身心健康方面的满意度如何？（1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您获取运动/健康知识的主要渠道是？
社交媒体（如小红书、B站）
健身类APP（如Keep、薄荷健康）
专业书籍/杂志
朋友/同事推荐
专业教练/课程
其他
您认为哪些因素最能激励您更规律地运动？（可多选）
看到明显的健康/体型改善
有同伴一起互相督促
公司/团队的鼓励文化
设置明确的运动目标与奖励
减少工作压力与疲劳感
其他
您的年龄段是？
25岁及以下
26-30岁
31-35岁
36-40岁
41岁及以上