您目前在美妆护肤行业从事的岗位是？
产品研发/配方师
市场/品牌营销
销售/BA（美容顾问）
培训/教育
电商/直播运营
企业管理/其他职能
您在美妆护肤行业的工作年限是？
1年以下
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您认为您的工作性质对您的饮食规律性影响如何？
影响非常大，经常不规律
影响较大，偶尔不规律
影响一般，基本能保持规律
几乎没有影响
您日常三餐中，哪一餐最容易因为工作而被忽略或打乱？
在选择外卖或餐厅时，您主要考虑哪些因素？
健康/营养搭配
口味/喜好
价格
出餐/配送速度
品牌/商家知名度
您是否有意识地根据皮肤状态（如长痘、敏感、暗沉）调整饮食？
为了皮肤健康，您会主动避免或减少摄入哪些食物/饮品？
高糖分食品/饮料
油炸食品
辛辣食物
乳制品
酒精
咖啡/浓茶
没有特别避免
为了皮肤健康，您会主动增加摄入哪些食物/饮品？
富含维生素C的水果（如橙子、猕猴桃）
富含抗氧化物的食物（如蓝莓、番茄）
富含Omega-3的食物（如深海鱼、坚果）
大量饮水
胶原蛋白类补充剂/饮品
绿色蔬菜
没有特别增加
您是否服用过口服美容营养补充剂（如胶原蛋白肽、玻尿酸、烟酰胺等）？
是，长期服用
是，偶尔或阶段性服用
曾经尝试过，现已停止
从未服用过
您每天的平均饮水量（包括白水、茶等无糖饮品）大约是？
您每周进行规律性体育锻炼（如跑步、健身、瑜伽等）的频率是？
几乎每天
每周3-4次
每周1-2次
很少或几乎不运动
您认为当前的工作压力对您的饮食选择和健康习惯产生了何种影响？
正面影响，促使我更注重健康
负面影响，导致不健康饮食增加
既有正面也有负面影响
无明显影响
您主要通过哪些渠道获取饮食健康与皮肤保养相关的知识？
专业医学/营养学书籍/期刊
行业培训/内部分享
社交媒体（如小红书、微博）
健康/美妆类APP
同事/朋友交流
医生/营养师咨询
您对自己目前的整体饮食健康状态满意度如何？（1分为非常不满意，5分为非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否认为美妆护肤公司有责任为员工提供更健康的饮食支持（如健康食堂、营养讲座等）？
如果公司提供健康支持，您最希望获得哪方面的帮助？
提供健康营养的工作餐/补贴
举办健康饮食与皮肤管理的讲座
设立健康零食区
提供健身津贴或合作健身房
引入专业营养师咨询服务
您是否愿意为“由内而外”的皮肤健康（即通过饮食调理）投入比单纯使用护肤品更多的预算？
非常愿意
比较愿意
一般，视情况而定
不太愿意
完全不愿意
结合您的职业经验，您认为美妆护肤从业者在饮食健康方面面临的最大挑战是什么？
对于改善美妆护肤行业从业者的饮食健康习惯，您有什么具体的建议或想法？