您从事的母婴行业具体岗位是？
月嫂/育婴师
产后康复师
母婴护理/护士
早教/托育老师
母婴产品销售/顾问
管理人员
其他
您通常的每日工作时长是？
8小时以内
8-10小时
10-12小时
12小时以上
您最常因为什么原因无法按时或规律进餐？（可多选）
工作太忙，没时间
客户/宝宝需要，无法离开
不觉得饿或没胃口
为了控制体重
自己做饭不方便
其他
您在工作日，早餐的解决方式通常是？
在家吃（自己/家人准备）
在路上/通勤时购买
到工作地点后购买或食用
不吃早餐
视情况而定
您的工作日午餐主要来源是？
自己带饭
点外卖
在工作单位/客户家解决
在外餐馆吃
有时不吃
其他
您每天饮水量（包括白水、茶、汤等）大概是多少？
少于500ml
500ml-1L
1L-1.5L
1.5L-2L
2L以上
您在工作期间，最常饮用的饮品是什么？（可多选）
白开水
茶（绿茶、红茶等）
咖啡
奶茶/含糖饮料
功能性饮料
果汁
几乎不喝水以外的饮品
您平均每周有几天会摄入足量蔬菜（如一顿饭有半盘以上蔬菜）？
您是否有吃零食（如饼干、糕点、坚果等）的习惯？
几乎不吃
偶尔（每周1-2次）
经常（每周3-5次）
几乎每天都吃
当您感到工作压力大或疲劳时，倾向于通过什么方式缓解？（可多选）
吃东西/喝饮料
短暂休息/小憩
运动/散步
与家人朋友聊天
刷手机/看视频
其他
您是否关注过与母婴营养、科学膳食相关的知识？
非常关注，并会主动学习
比较关注，偶尔了解
一般，被动接收信息
不太关注
完全不关注
您认为自己的饮食健康知识水平如何？
非常丰富，能科学指导自己和他人
比较丰富，基本了解健康饮食原则
一般，知道一些常识
比较缺乏
非常缺乏
您是否有意识地根据学到的营养知识来调整自己的饮食？
您认为当前的工作强度对您的饮食健康产生了怎样的影响？
严重影响，饮食极不规律
影响较大，很难保持健康饮食
有一定影响，但可自我调节
影响很小
没有影响
请为您目前的整体饮食健康状况打分（1分非常不健康，5分非常健康）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为，改善母婴从业者饮食健康，哪些方面的支持最为重要？（可多选）
更灵活的工作休息时间
雇主提供健康工作餐或补贴
便捷的健康饮食知识培训
提供方便的加热/存储食物设备
建立同行交流支持小组
其他
对于平衡母婴行业工作与个人健康饮食，您有什么具体的建议或困难想分享？