您目前从事的宠物行业细分领域是？
宠物医疗（兽医/助理）
宠物美容
宠物寄养/训练
宠物零售/电商
宠物食品/用品研发/生产
其他
您在当前岗位的工作年限是？
1年以下
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您通常的工作班制是？
标准白班（朝九晚五）
轮班制（含夜班）
弹性工作制
不固定，随业务需求
其他
您平均每周工作多少小时？
少于40小时
40-50小时
50-60小时
60小时以上
您认为工作压力对您睡眠质量的影响有多大？（1-5分，1为无影响，5为严重影响）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您最常因工作导致的睡眠困扰是什么？
入睡困难
夜间易醒/睡眠中断
早醒且无法再次入睡
多梦/噩梦
没有明显困扰
以下哪些工作因素最可能干扰您的睡眠？
紧急病例/夜间急诊
客户/宠物的突发需求
工作日程不规律
工作环境噪音（犬吠等）
工作带来的心理压力/焦虑
下班后仍需处理工作信息
其他
在过去一个月里，您平均每晚的睡眠时长大约是？
少于5小时
5-6小时
6-7小时
7-8小时
8小时以上
您向同行推荐自己目前的工作-睡眠平衡状态的可能性有多大？（0-10分，0为完全不可能，10为极有可能）
您是否曾因睡眠问题（如失眠、过度困倦）而影响到工作表现或安全？
您尝试过哪些方法来改善睡眠？
规律作息
睡前放松（如冥想、阅读）
使用助眠产品（如眼罩、耳塞、保健品）
调整饮食/避免咖啡因
增加日间运动
寻求医疗/心理咨询
没有特别尝试
您所在的企业/机构是否关注员工睡眠健康或提供相关支持？
有明确的政策和支持措施
有非正式的文化关怀
没有关注，但也不干涉
完全没有，且工作安排加剧问题
您希望从雇主或行业层面获得哪些支持以改善睡眠？
更合理、可预测的排班
提供压力管理/心理健康资源
创造更安静的休息区
对夜间/紧急工作提供额外补偿或调休
开展睡眠健康知识讲座
其他
总体而言，您对目前“工作与睡眠”的平衡状态满意度如何？（1-5分，1为非常不满意，5为非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
考虑到睡眠质量，您对未来继续从事宠物行业的意愿是？
非常愿意，不受影响
比较愿意，但希望有所改善
一般，会考虑其他行业
不太愿意，正考虑转行
非常不愿意，计划离开
对于改善宠物从业者的睡眠质量和整体福祉，您还有哪些具体的意见或建议？