您目前在金融保险行业从事的岗位类型是？
前台业务（如销售、客户经理）
中台支持（如风控、产品、运营）
后台职能（如财务、人力、行政）
信息技术（IT）
管理岗位
其他
您在本行业的工作年限是？
1年以下
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您通常每周的平均工作时长大约是？
40小时及以下
41-50小时
51-60小时
61-70小时
70小时以上
整体而言，您对自己过去一个月的睡眠质量满意度如何？
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您平均每晚的实际睡眠时间大约是？
少于5小时
5-6小时
6-7小时
7-8小时
8小时以上
在过去一个月中，您最常遇到的睡眠问题有哪些？（可多选）
入睡困难
夜间易醒
早醒且无法再次入睡
多梦或做噩梦
白天感到困倦、精力不足
几乎没有睡眠问题
您认为工作压力对您睡眠质量的影响程度是？
几乎没有影响
有轻微影响
有中度影响
有严重影响
是导致失眠的主要原因
哪些工作相关因素最可能干扰您的睡眠？（可多选）
业绩指标/KPI压力
市场波动/行情压力
客户关系处理
频繁加班或紧急任务
会议或培训占用休息时间
工作与生活边界模糊（如下班后仍需处理工作信息）
职业发展焦虑
其他
在非工作日（如周末），您的睡眠质量是否会明显改善？
是，改善非常明显
是，有一定改善
差不多，没有明显变化
否，甚至可能更差
如果0分代表“完全不会”，10分代表“非常愿意”，您有多大意愿向同行推荐一些改善睡眠的方法或产品？
您尝试过以下哪些方法来改善睡眠？（可多选）
调整作息时间，规律就寝
使用助眠App（如白噪音、冥想）
服用褪黑素等保健品
进行体育锻炼
寻求专业医生或心理咨询师的帮助
减少睡前使用电子设备
尚未尝试任何方法
您所在的公司或团队是否关注员工健康（包括睡眠健康）并提供相关支持？
有明确的健康计划和资源支持
偶尔有相关活动或提醒，但不系统
几乎没有关注
不清楚
您认为，改善睡眠质量对您提升工作效率的重要性如何？
对于金融保险行业如何更好地支持员工获得优质睡眠，您有什么具体的建议或期待？