您的年龄属于以下哪个区间？
25岁及以下
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上
您在金融保险行业的工作年限是？
1年以下
1-3年
4-6年
7-10年
10年以上
您目前担任的职位类型是？
一线销售/顾问
运营/客服
技术/研发
管理岗
后台支持/行政
您如何评价自己过去一个月的整体睡眠质量？（1分表示非常差，5分表示非常好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您平均每晚的实际睡眠时长大约是？
少于5小时
5-6小时
6-7小时
7-8小时
8小时以上
以下哪些因素最常影响您的睡眠？（请选择所有符合的选项）
工作压力大/业绩焦虑
需要处理紧急工作消息或邮件
作息不规律，经常加班
个人生活/家庭事务
健康问题（如失眠、呼吸暂停等）
其他
从0到10分，您有多大意愿向同事推荐改善睡眠质量的健康管理项目？
您是否因睡眠不足或质量差，在白天感到明显的疲劳或精力不济？
您认为睡眠问题是否对您的工作效率或决策质量产生了负面影响？
影响非常大
有较大影响
有一些影响
影响很小
完全没有影响
您尝试过哪些方法来改善睡眠？（请选择所有符合的选项）
调整作息时间
使用助眠APP或白噪音
服用褪黑素等保健品
运动/冥想
寻求专业医生帮助
未采取任何措施
您所在的公司/团队是否提供与压力管理或健康睡眠相关的支持（如EAP、健康讲座等）？
有，且内容很丰富
有，但内容有限
没有提供
不清楚
您认为公司/行业在关注员工睡眠健康方面做得如何？（1分表示非常不关注，5分表示非常关注）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您希望公司或行业组织提供哪些与睡眠健康相关的支持？（请选择所有符合的选项）
弹性工作制/减少非必要加班
提供压力管理与睡眠知识培训
引入员工援助计划（EAP）
改善办公环境（如设置休息区）
组织定期的健康体检与咨询
其他
您是否愿意为自己改善睡眠质量而投入一定的个人资金（如购买设备、课程等）？
对于改善金融保险从业者的睡眠质量，您还有哪些具体的建议或想法？