您目前主要从事的宠物行业岗位是？
宠物医疗（兽医/助理/护士）
宠物美容/洗护
宠物店/猫舍/犬舍经营
宠物寄养/训练师
宠物食品/用品销售
其他
您从事宠物行业的总时长是？
少于1年
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您目前的工作排班模式是？
固定日班（无夜班）
轮班制（含夜班）
弹性工作制
全职但时间不固定
兼职
您平均每周的工作时长大约是？
40小时及以下
41-50小时
51-60小时
60小时以上
您的工作是否经常需要处理紧急情况（如宠物急诊、突发状况）？
在过去的1个月里，您平均每晚的实际睡眠时间大约是？
少于5小时
5-6小时
6-7小时
7-8小时
8小时以上
请对您最近一个月的整体睡眠质量进行评分（1分=非常差，5分=非常好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
哪些因素最可能影响您的睡眠？（请选择所有符合的选项）
轮班/夜班导致的作息紊乱
工作压力/焦虑
下班后仍需要处理工作信息
宠物夜间叫声/看护需求
身体劳累/疼痛
个人家庭事务
其他
您是否曾被诊断患有与睡眠相关的疾病（如失眠、睡眠呼吸暂停等）？
您在工作日与休息日的睡眠时间是否有显著差异？
是，工作日睡得少很多
是，工作日睡得少一些
基本没有差异
否，休息日反而可能睡得更少
总体而言，您认为当前的工作对您睡眠质量的负面影响有多大？（1分=没有影响，5分=影响非常大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
为了改善睡眠，您尝试过哪些方法？（请选择所有符合的）
规律作息
睡前放松（阅读/冥想等）
使用助眠产品（眼罩/耳塞/药物等）
增加日间运动
调整饮食
寻求专业帮助
未特别尝试
您认为所在单位是否关注员工的睡眠健康与工作压力？
非常关注且有具体措施
比较关注但措施有限
一般，不太关注
完全不关注
不清楚
您是否因睡眠问题考虑过更换职业或离开宠物行业？
是，正在考虑或已经行动
是，偶尔想过
否，从未想过
您对自己目前的整体工作满意度如何？（1分=非常不满意，5分=非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
基于您的工作与生活体验，您有多大可能向朋友推荐进入宠物行业工作？（0-10分，0分=完全不可能，10分=极有可能推荐）
您认为行业内最需要改善以支持员工健康（包括睡眠）的方面是？（请选择最重要的3项）
合理的工作时长与排班制度
提供心理健康支持/压力管理
改善工作环境与设施
提高薪酬与福利待遇
加强职业安全与风险防护
提供更多培训与发展机会
建立更人性化的管理制度
其他
对于改善宠物从业者的工作生活平衡与睡眠健康，您有什么具体的建议或想法？