您在家居家装行业从事的具体岗位是？
设计类（如室内设计师、软装设计师）
销售类（如导购、业务经理）
施工/安装类（如项目经理、安装工）
管理类（如店长、区域经理）
市场营销/运营
其他
您平均每周的工作时长大约是？
40小时及以下
41-50小时
51-60小时
60小时以上
您认为您的工作性质属于？
久坐办公为主
经常走动/站立
体力劳动为主
脑力与体力结合
其他
您目前是否有规律的运动或健身习惯？（每周至少1次）
【若没有规律运动】阻碍您进行规律运动的主要原因是？
工作太忙，没有时间
工作后身体疲惫，缺乏精力
缺乏运动动力或兴趣
不知道如何开始/缺乏指导
运动场所/设施不便
经济成本考虑
其他
【若有规律运动】您通常进行哪些类型的运动？（可多选）
跑步/快走
健身房器械训练
瑜伽/普拉提/拉伸
球类运动（如篮球、羽毛球）
游泳
骑行
户外徒步/登山
居家健身（如跟练视频、跳绳）
其他
【若有规律运动】您通常选择在什么时间段运动？
清晨（上班前）
午休时间
傍晚（下班后）
晚上（晚餐后）
周末集中锻炼
时间不固定
您进行运动或健身的主要目的是？（单选最重要的一项）
增强体质，保持健康
缓解工作压力，放松身心
控制体重，改善体型
社交或兴趣爱好
应对工作带来的身体劳损（如腰酸背痛）
其他
您认为规律运动对您的工作表现（如精力、效率、创造力）有积极影响吗？请用1-5分评价，1分表示“毫无影响”，5分表示“影响非常大”。
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否曾因工作（如久坐、搬运重物、重复性动作）而感到身体不适或疼痛？
如果曾感到不适，主要集中在哪些部位？（可多选）
颈部/肩部
腰部
手腕/手臂
膝盖/腿部
背部
其他
您是否愿意为改善因工作导致的身体劳损而进行针对性的运动或康复训练？
非常愿意，愿意投入时间和金钱
比较愿意，可以尝试
一般，看情况
不太愿意
完全不愿意
您更倾向于通过哪些方式获取运动健身相关的信息或指导？（可多选）
手机健身APP（如Keep、悦跑圈）
社交媒体（如小红书、抖音、B站）
线下健身房/私教
公司/行业组织的健康活动
专业书籍或杂志
朋友/同事推荐
其他
如果公司或行业组织提供与健康相关的福利（如健身补贴、工间操、健康讲座），您的参与意愿如何？
非常愿意参与
比较愿意参与
视具体内容而定
不太愿意参与
完全不感兴趣
您认为，针对家居家装从业者工作特点（如久坐、久站、体力消耗），最需要推广哪类运动或健康知识？
办公室/工间拉伸与放松
核心力量与腰背保护训练
正确姿势与劳损预防
碎片化时间高效运动
营养与疲劳恢复
其他
对于改善家居家装从业者的整体健康与运动状况，您还有哪些具体的建议或想法？
您的年龄属于？
25岁及以下
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上