您的年龄属于哪个阶段？
25岁以下
25-34岁
35-44岁
45岁及以上
您在家电行业从事的具体岗位是？
销售/市场
研发/设计
生产/制造
安装/维修
管理/行政
其他
您目前平均每周的工作时长大约是？
40小时及以下
41-50小时
51-60小时
60小时以上
您认为您的工作性质对您的身体健康影响如何？
影响很大，经常感到疲劳或不适
有一定影响，偶尔感到不适
影响较小，基本能适应
几乎没有影响
您是否有规律运动的习惯？（例如，每周至少进行1-2次有计划的运动）
您通常选择哪些运动方式？（可多选）
跑步/快走
健身房器械训练
球类运动（如篮球、羽毛球）
瑜伽/普拉提
游泳
骑行
居家健身（如跳操、使用健身APP）
其他
您平均每次运动的时长大约是？
30分钟以内
30分钟至1小时
1-2小时
2小时以上
您坚持运动的主要动力是什么？
保持健康，预防疾病
缓解工作压力，放松身心
控制体重，改善体型
社交或兴趣爱好
公司/团队组织要求
其他
您认为工作繁忙是阻碍您规律运动的主要原因吗？
是，最主要的原因
是，原因之一
不是，主要障碍在于其他方面
除了工作繁忙，还有哪些因素影响了您的运动计划？（可多选）
缺乏运动伙伴或社交氛围
缺乏合适的运动场所或设施
缺乏专业指导，不知道如何开始
运动后疲劳影响工作
个人惰性，难以坚持
没有特别的原因
其他
您所在的公司或团队是否组织过与健康/运动相关的活动？
如果公司提供支持，您最希望获得哪方面的帮助来促进运动？
提供健身房或运动津贴
组织定期的团队体育活动
提供健康讲座和运动指导
调整工作时间，提供弹性运动时段
其他
请您对“平衡工作与个人健康（包括运动）”这一目标的实现难度进行评分（1分非常容易，5分非常困难）。
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否使用过运动健身类APP或可穿戴设备（如手环、手表）来辅助运动？
您主要通过哪些渠道获取运动健身相关的信息？（可多选）
社交媒体（如微信、微博、小红书）
专业健身APP（如Keep、悦跑圈）
视频网站（如B站、抖音）
朋友/同事推荐
专业书籍/杂志
其他
在运动健身上，您每年的花费（包括装备、课程、会员等）大概是多少？
几乎没有花费
500元以下
500-2000元
2000-5000元
5000元以上
您认为规律运动对您的工作表现（如精力、效率、创造力）有积极影响吗？
有非常积极的正面影响
有一些正面影响
影响不明显
没有影响，甚至有时因运动疲劳而影响工作
对于改善家电从业者的整体健康水平，您有什么具体的建议或想法？