您的年龄属于哪个区间？
25岁及以下
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上
您在目前家电行业的工作年限是？
1年以下
1-3年
4-6年
7-10年
10年以上
您目前的工作岗位主要属于？
研发/技术
生产/制造
销售/市场
管理/行政
售后/服务
其他
您平均每周进行有意识的运动健身（如跑步、健身、打球等）的频率是？
您每次运动健身的平均时长大约是？
30分钟以下
30-60分钟
60-90分钟
90分钟以上
您通常选择在什么时间段进行运动？（可多选）
清晨（6-8点）
上午（9-12点）
中午（12-14点）
下午（14-18点）
傍晚/晚上（18-22点）
深夜（22点以后）
您最常进行的运动健身类型是？（可多选）
跑步/快走
健身房器械训练
瑜伽/普拉提
球类运动（篮球、羽毛球等）
游泳
骑行
居家健身（如Keep等APP）
其他
您最主要的运动健身场所是？
商业健身房/工作室
公司/社区健身设施
户外（公园、街道等）
家中
其他
您认为阻碍您更频繁运动健身的主要因素是？
工作太忙，没时间
感到疲劳，精力不足
缺乏动力/毅力
缺乏运动伙伴/氛围
运动场地/设施不便
没有觉得有必要
其他
您希望通过运动健身主要达成哪些目标？（可多选）
增强体质，改善健康
控制体重，塑形美体
释放压力，调节情绪
社交娱乐，拓展人脉
提升精力，应对工作
培养自律习惯
其他
您每年在运动健身上的花费（包括会员费、装备、课程等）大约是多少？
500元以下
500-2000元
2001-5000元
5001-10000元
10000元以上
您是否使用过运动健身类APP（如Keep、悦跑圈等）或智能穿戴设备（如运动手环、手表）？
是，经常使用
是，偶尔使用
曾经使用过，现已不用
从未使用过
如果您使用相关APP或设备，它们对您坚持运动的帮助主要体现在？（可多选）
提供训练计划
记录运动数据
社区激励/社交
健康监测提醒
没有明显帮助
不适用
您是否愿意为更专业、个性化的线上健身指导服务付费？
如果公司/行业组织相关的体育活动（如健身课程、运动比赛），您的参与意愿如何？
非常愿意参加
比较愿意参加
视活动内容而定
不太愿意参加
完全不参加
您认为公司/行业可以从哪些方面支持员工的健康生活？（可多选）
提供健身补贴/福利
设立内部健身场所
组织定期体育活动
推行弹性工作制
提供健康讲座/咨询
营造健康文化氛围
其他
请为“家电行业工作特性（如久坐、加班、压力等）对您的运动习惯产生了负面影响”这一说法打分（1分=完全不同意，5分=完全同意）。
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
对于改善家电从业者的健康生活方式，您还有哪些具体的建议或想法？
基于您自身的经历和观察，您有多大可能向身边的家电行业同事推荐“将规律运动融入生活”这一理念？（0-10分，0=完全不可能，10=极有可能）
您未来一年内增加运动健身频率或强度的计划是？
有明确计划并会执行
有想法，但不确定能否坚持
暂时没有计划，维持现状
没有计划，可能减少
最后，请用一个词或一句话形容您理想中的“工作与健康平衡”状态。