您目前从事数码电子行业的哪个细分领域？
硬件研发/设计
软件开发/测试
生产/制造
销售/市场/运营
技术支持/售后
其他
您的工作年限是？
1年以下
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您平均每周的工作时长大约是？
40小时及以下
41-50小时
51-60小时
60小时以上
您认为当前工作中，对您健康影响最大的因素有哪些？（可多选）
长时间久坐/使用电脑
工作压力大/精神紧张
作息不规律/经常加班
缺乏运动/活动
饮食不规律/不健康
屏幕蓝光/视力疲劳
其他
您是否了解或关注过“职业健康”或“办公室健康”相关的知识？
非常了解并关注
比较了解，偶尔关注
了解一些，但不太关注
不太了解
完全不了解
您主要通过哪些渠道获取健康管理信息？（可多选）
公司/单位组织的健康讲座或体检报告
社交媒体（如公众号、短视频）
专业健康类App或网站
与同事/朋友交流
自行阅读书籍/文章
基本不关注
您所在的公司/单位是否提供定期的员工健康体检？
每年提供全面的体检
偶尔提供或项目有限
不提供，但鼓励员工自行体检
完全不提供
不清楚
您对所在公司/单位提供的健康相关福利（如体检、健身补贴、健康保险等）满意度如何？
非常满意
比较满意
一般
不太满意
非常不满意
公司未提供此类福利
您所在的工作环境是否鼓励或提供条件进行工间休息和活动（如站立办公设备、休息区、眼保健操提醒等）？
有完善的设施和鼓励措施
有部分设施或口头鼓励
有相关建议但无具体措施
完全没有，工作节奏紧张
不确定
基于您的亲身经历，您有多大可能向同行朋友推荐您当前公司/单位的健康管理相关措施？（0分表示“完全不可能”，10分表示“极有可能”）
您个人是否有规律地进行体育锻炼（如每周至少150分钟中等强度运动）？
您是否会有意识地调整工作姿势，或使用辅助设备（如人体工学椅、升降桌）来预防久坐伤害？
非常注意，并已使用相关设备
比较注意，但设备有限
偶尔注意
很少注意
完全没注意
您是否关注并采取措施缓解因长时间使用数码设备带来的视力或颈椎问题？
非常关注，并采取多种措施（如定时休息、使用防蓝光眼镜等）
比较关注，会采取一些简单措施
有关注，但很少采取实际行动
不太关注
完全不关注
您认为工作压力对您的睡眠质量影响大吗？
影响非常大，经常失眠或睡眠不足
影响比较大，偶尔会失眠
有一定影响，但总体可控
影响很小
没有影响
您希望公司/单位在员工健康管理方面增加哪些支持？（可多选）
提供更全面或更高频次的健康体检
设立健身补贴或合作健身房
组织健康知识讲座或心理咨询
改善办公环境（如人体工学设备、休息区）
推行更灵活的作息或休假制度
提供健康餐饮选择或补贴
其他
总体而言，您对自己目前的健康管理意识和行为打多少分？（1-10分，1分表示“非常欠缺”，10分表示“非常完善”）
对于提升数码电子行业从业者的整体健康水平，您还有哪些具体的意见或建议？