游戏从业者运动健身习惯与满意度调查

尊敬的同事,您好!为了解大家的运动健身习惯,并持续优化我们的工作环境与福利,特邀请您参与本次匿名问卷调查。您的宝贵意见将帮助我们更好地支持您的健康与工作生活平衡。
您目前所处的岗位类型是?
技术研发(程序、美术、策划等)
运营与市场
管理与行政支持
其他
您每周平均工作时长大约是?
少于40小时
40-50小时
50-60小时
60小时以上
您认为自己的总体健康状态如何?
非常健康
比较健康
一般
比较差
非常差
您是否有规律运动的习惯?(定义为每周至少一次)
是,长期坚持
是,但不规律
偶尔
几乎没有
您通常进行哪些类型的运动?(可多选)
健身房力量训练
跑步/快走
球类运动(篮球、足球等)
瑜伽/普拉提
游泳
骑行
居家健身(如健身App、Keep)
其他
不运动
您每周用于运动健身的平均总时长是?
少于30分钟
30分钟-1小时
1-3小时
3-5小时
5小时以上
您通常在什么时间运动?
工作日早晨
工作日午休
工作日下班后
周末
时间不固定
影响您规律运动的主要障碍是什么?(可多选)
工作太忙,没时间
下班后感到疲劳
缺乏动力或自律性
附近缺乏合适的运动场所/设施
运动成本(费用、装备)较高
没有同伴一起
对运动兴趣不大
其他
综合考量时间、精力、兴趣等因素,您向同事推荐养成运动习惯的可能性有多大?(0-10分,0为完全不可能,10为极有可能)
选项1 ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★
您是否了解或使用过公司提供的与健康/运动相关的福利?(如健身补贴、合作健身房等)
了解并使用过
了解但未使用
听说过但不了解细节
完全不知道
您对公司目前提供的健康支持(如体检、健康讲座、运动福利等)的满意度如何?
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您希望公司未来在支持员工健康方面增加哪些举措?(可多选)
提供健身房或健身补贴
组织公司内部的运动社团或比赛
聘请专业教练开展健身课程
优化办公环境(如提供站立办公桌)
提供更灵活的工作时间以便运动
开展健康饮食指导
提供心理健康支持
其他
您是否因为长期久坐办公而感到过明显的肩颈、腰背不适?
经常
偶尔
很少
几乎没有
您在工作间隙会采取哪些方式来缓解久坐疲劳?(可多选)
起身走动/接水
做简单的拉伸
使用升降桌站立办公
眺望远方放松眼睛
几乎不休息,持续工作
您认为规律运动对您的工作效率(如专注力、创造力)有积极影响吗?
有非常积极的影响
有一定积极影响
影响不明显
没有影响,甚至可能因疲劳而降低效率
对于改善游戏从业者的健康与运动环境,您还有哪些具体的建议或想法?
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