游戏从业者饮食健康习惯调查

尊敬的同行,您好!我们正在进行一项关于游戏行业从业者饮食与健康习惯的调研,旨在了解大家的生活状态,并探索改善健康的方法。本问卷匿名填写,所有数据仅用于统计分析,请根据您的真实情况回答。感谢您的参与!
您目前从事的游戏行业岗位是?
程序开发
美术设计
游戏策划
运营/市场
测试/QA
项目管理
其他
您的工作年限是?
1年以下
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您平均每周加班的天数大约是?
几乎不加班
1-2天
3-4天
5天或以上
您通常如何解决工作日的午餐?
自己带饭
公司食堂
外卖/外食
便利店速食
有时不吃
您通常如何解决工作日的晚餐?
自己做饭
外卖/外食
公司食堂/加班餐
便利店速食
有时不吃
在加班或项目紧张时,您通常会选择哪些食物或饮品?(可多选)
咖啡/茶/功能饮料
高糖零食(巧克力、糖果等)
油炸食品(炸鸡、薯条等)
方便面/自热食品
水果/酸奶等健康零食
正常吃饭,无特殊选择
您平均每天摄入新鲜蔬菜和水果的频率是?
几乎每天
每周3-5天
每周1-2天
很少或几乎不
您平均每天的喝水量(白水/淡茶)大约是?
少于500ml
500ml-1L
1L-1.5L
1.5L-2L
2L以上
您是否有规律运动的习惯(每周至少一次,每次30分钟以上)?
是,坚持良好
偶尔运动
很少运动
几乎不运动
您是否因为工作久坐而感到身体不适(如颈椎、腰椎疼痛,手腕不适等)?
经常,影响较大
偶尔有
很少
几乎没有
您平均每天的连续睡眠时间大约是?
少于6小时
6-7小时
7-8小时
8小时以上
您对自己目前的整体健康状况满意度如何?(1分非常不满意,5分非常满意)
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为影响您养成健康饮食和生活习惯的主要障碍是什么?
工作时间长/不规律
缺乏精力和动力
缺乏相关知识/指导
周边环境/外卖选择限制
个人习惯难以改变
其他
您希望公司或行业在哪些方面提供支持以改善员工的健康状况?(可多选)
提供健康餐饮/食堂补贴
组织定期体检
开设健身课程或提供健身房
举办健康知识讲座
优化工作制度减少过度加班
提供人体工学办公设备
其他
关于改善游戏从业者的饮食健康,您还有什么具体的建议或想法?
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