您目前从事的游戏开发岗位主要属于哪个领域?
程序/技术开发
美术/视觉设计
策划/系统设计
运营/市场
测试/质量管理
其他
您平均每周工作时长大约是?
40小时及以下
41-50小时
51-60小时
61-70小时
71小时以上
您的工作状态是否经常需要应对紧急上线或版本更新(如“加班赶工”)?
在紧张的工作期间,您主要通过哪些方式解决正餐?(可多选)
点外卖
公司食堂/团餐
便利店速食
自己带饭
同事一起出去吃
不规律,经常跳过
其他
选择外卖时,您更倾向于哪些品类?(可多选)
快餐/汉堡炸鸡
中式简餐/盖饭
麻辣烫/香锅
日式/韩式料理
轻食/沙拉
奶茶/饮品
其他
您每天摄入蔬菜和水果的情况如何?
非常充足,每餐都有
比较充足,每天都有
一般,时有时无
不太充足,很少吃
几乎不吃
您每天的饮水量(白水、茶水等,不含饮料)大概是多少?
少于500ml
500ml-1L
1L-1.5L
1.5L-2L
2L以上
您是否有喝含糖饮料(如奶茶、碳酸饮料、果汁饮料)的习惯?
几乎每天喝
每周3-5次
每周1-2次
很少喝
几乎不喝
您是否有规律吃早餐的习惯?
每天都有
工作日有,周末无
偶尔吃
很少吃
几乎不吃
您的工作日午餐通常花费多长时间?
15分钟以内
15-30分钟
30-45分钟
45分钟以上
工作压力大或感到疲劳时,您会倾向于通过饮食来缓解吗?
会,常吃零食/高热量食物
会,但会选择相对健康的食物
不会,饮食不受影响
不会,反而食欲下降
您认为目前影响您保持健康饮食习惯的主要障碍有哪些?(可多选)
工作时间长/不固定
工作压力大,无暇顾及
公司周边健康餐饮选择少
健康食品价格较高
个人饮食习惯难改变
缺乏相关健康知识
其他
您是否关注过自己的体重、体脂等身体指标?
定期监测,非常关注
偶尔关注
不太关注,凭感觉
完全不关注
您是否有规律运动的习惯(每周至少150分钟中等强度运动)?
有,并且坚持得很好
有,但偶尔中断
偶尔运动,不规律
很少运动
几乎不运动
您希望公司或行业在哪些方面提供支持,以改善员工的饮食健康?(可多选)
提供健康营养的工作餐/补贴
增设健康零食/饮品补给站
举办健康饮食讲座/工作坊
提供健身房或运动补贴
优化工作制度,保障用餐/休息时间
营造健康饮食文化氛围
其他
综合来看,您对自己目前的饮食健康状态满意度如何?(0-10分,0为非常不满意,10为非常满意)
对于在游戏行业工作中维持健康饮食,您有什么具体的建议或想法?(选填)