您目前从事的游戏行业岗位类别是？
程序开发
美术设计
游戏策划
运营/市场
测试/QA
项目管理
音频/音效
其他
您的工作年限是？
1年以下
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您平均每周加班（超出标准工作时间）的频率是？
几乎不加班
偶尔（1-2天）
经常（3-4天）
几乎每天
您通常的一日三餐规律吗？
非常规律，基本按时吃
比较规律，偶尔错过
不太规律，视工作忙闲而定
非常不规律，经常错过或合并
您的工作日午餐通常如何解决？（可多选）
自己带饭
公司食堂/订餐
外卖平台点餐
便利店/快餐店解决
与同事外出就餐
有时不吃午餐
在工作日，您摄入含糖饮料（如奶茶、可乐、功能饮料等）的频率是？
几乎不喝
每周1-2次
每周3-5次
几乎每天1次或更多
您在工作期间吃零食（如薯片、巧克力、坚果等）的频率是？
几乎不吃
偶尔（每周几次）
经常（几乎每天）
几乎不间断
您认为当前的工作节奏对您的饮食习惯影响有多大？
影响非常大，完全打乱了饮食规律
影响较大，经常需要将就
有一定影响，但可以自我调整
影响很小，基本能保持自己的习惯
您认为不健康饮食习惯主要受以下哪些因素影响？（可多选）
工作时间长/加班多
工作压力大，靠饮食缓解
公司周边餐饮选择有限
同事间的饮食文化（如一起点奶茶）
个人自制力不足
缺乏健康饮食知识
其他
您平均每周进行有意识体育锻炼（如健身、跑步、打球等）的频率是？
您如何评价自己目前的整体健康状况？（1分为非常差，5分为非常好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否曾因饮食不规律或不当，感到明显的身体不适（如肠胃问题、精力下降等）？
您希望公司或团队在改善员工健康方面提供哪些支持？（可多选）
提供更健康的餐饮选择（如合作食堂、健康餐补）
组织定期的体育锻炼活动
提供健康讲座或营养咨询
优化工作安排，减少不必要的加班
设置工间休息提醒
改善办公环境（如站立办公设备）
其他
您是否有尝试过改善自己的饮食健康习惯？
有，并且已经形成习惯
有，但难以坚持
想过，但还没开始行动
暂时没有这个打算
对于平衡游戏行业高强度工作与个人健康生活，您有什么好的建议或经验分享？