您目前主要从事的影视工作类型是？
导演/制片/编剧等主创
演员/主持人/模特等台前
摄影/灯光/录音等现场技术
美术/服化道/后期等制作
宣传/发行/经纪等市场
行政管理/后勤支持
其他
您平均每周工作时长（含筹备、拍摄、后期等）大约是？
40小时以下
40-60小时
61-80小时
80小时以上
在您的工作日，通常如何解决三餐？（可多选）
自己在家烹饪
从家带便当
在剧组/公司食堂用餐
点外卖或外送
在片场/外景地吃盒饭
在餐厅/便利店解决
经常不规律，有时不吃
其他
剧组盒饭或工作餐的供应，是否能满足您对营养均衡的基本需求？
完全可以，搭配合理
基本可以，但有待改进
一般，营养比较单一
较差，常常高油高盐
非常差，无法保证基本需求
工作强度大或赶工期时，您是否会因为压力或时间紧张而改变饮食选择（如暴饮暴食、吃更多零食、选择高热量食物等）？
您在工作期间通常会选择哪些饮品？（可多选）
白开水/纯净水
茶（无糖）
咖啡
功能饮料（如红牛）
含糖碳酸饮料
果汁/含糖果汁饮料
无糖苏打水/气泡水
其他
您是否有规律运动的习惯（每周至少150分钟中等强度运动）？
有，并能坚持
有，但经常因工作被打断
偶尔运动
基本不运动
完全没有
您认为当前的工作节奏对您的睡眠质量影响如何？
影响非常大，经常失眠或睡眠不足
影响较大，睡眠质量不稳定
有一定影响，但尚可调整
影响较小
几乎没有影响
您认为在影视行业工作中，改善饮食健康的主要障碍有哪些？（可多选）
工作时间不固定，无法规律进食
剧组/工作地点餐饮选择有限
工作压力大，导致情绪化饮食
缺乏健康的餐饮知识或意识
健康餐饮成本较高
同事/工作氛围影响（如聚餐多）
个人生活习惯难以改变
其他
您是否曾因饮食不规律或营养问题，感到身体不适（如胃病、精力不济、免疫力下降等）？
如果满分是10分，您对自己目前的整体健康状况打几分？
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您所在的剧组或公司是否提供过与健康饮食、营养管理相关的支持或福利（如健康讲座、营养师咨询、健康餐补等）？
有，且非常完善
有，但比较有限
没有，但听说过有类似计划
完全没有
不清楚
您希望未来在哪些方面获得支持以改善饮食健康？（可多选）
提供更营养均衡的工作餐/盒饭
在工作场所设置健康零食/饮品站
组织健康营养知识讲座或工作坊
提供心理咨询或压力管理支持
推广弹性工作制以保障用餐时间
提供健身补贴或合作健身房
其他
对于改善影视从业者的饮食健康与工作生活平衡，您还有什么具体的建议或想法？