您目前主要从事的影视工作类别是？
导演/制片/编剧
摄影/灯光/美术
演员/模特/主持人
后期制作（剪辑/特效/调色等）
服化道/场务/其他现场支持
行政/管理/宣传发行
其他
您目前的工作状态更接近于？
项目制（有项目时集中忙碌，无项目时休息）
长期坐班制（如后期公司、宣传公司等）
长期跟组制（长时间在拍摄基地或外景地）
自由职业/兼职
其他
在项目密集期（如拍摄期、赶工后期），您平均每天的工作时长大约是？
8小时以内
9-12小时
13-16小时
超过16小时
在项目密集期，您一日三餐的规律性如何？
非常规律，基本按时吃饭
比较规律，偶尔错过一餐
不太规律，经常因工作错过正餐
极不规律，吃饭时间完全随工作而定
在片场、机房或办公室工作时，您最常通过什么方式解决正餐？（多选）
剧组/公司统一订的盒饭
外卖平台点餐
便利店快餐/速食
自己带饭
附近餐馆堂食
随便吃点零食对付，不算正餐
其他
您对剧组盒饭或工作餐的营养搭配满意度如何？
非常满意，荤素搭配合理
比较满意，但仍有改进空间
一般，能填饱肚子就行
不太满意，油大、蔬菜少
非常不满意，基本不考虑营养
工作中，您最常摄入的饮品是什么？（多选）
白开水/矿泉水
茶（绿茶、红茶等）
咖啡
功能饮料（红牛、魔爪等）
碳酸饮料
奶茶/含糖饮料
其他
您在工作间隙（非正餐时间）吃零食的频率是？
几乎不吃
偶尔吃（每周1-2次）
经常吃（每周3-5次）
几乎每天都会吃
您通常选择哪些类型的零食？（多选，若上题选“几乎不吃”可跳过）
水果/坚果
饼干/糕点
巧克力/糖果
薯片/膨化食品
辣条/豆干等咸味零食
酸奶/牛奶
其他
您是否有因饮食不规律、不健康导致的肠胃不适（如胃痛、消化不良等）？
频繁出现（每月数次）
偶尔出现（每季度数次）
很少出现（每年数次）
几乎没有
您是否关注自己的体重或体脂变化？
非常关注，定期监测
比较关注，会留意
偶尔关注
完全不关注
您认为当前的工作节奏和饮食环境，对您保持健康饮食的阻碍主要是什么？
时间不允许，没空好好吃饭
选择有限，健康食物不易获得
工作压力大，靠高热量食物缓解
同事/工作氛围影响（如一起点奶茶、夜宵）
没有明显阻碍，主要看个人习惯
其他
您是否有尝试过改善工作期间的饮食习惯？（例如：带健康餐、定时提醒喝水、选择更健康的零食等）
一直有坚持
经常尝试，但难持续
偶尔尝试
很少或从未尝试
您希望从剧组、公司或行业层面获得哪些饮食健康支持？（多选）
提供更营养均衡的工作餐选择
在工作场所提供健康零食/水果
设立健康饮食知识宣传或讲座
提供便捷的饮水/加热设备
调整工作安排，保障基本用餐时间
提供健康餐饮补贴
其他
总体而言，您对自己目前的饮食健康状态打几分？（1分非常不健康，5分非常健康）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
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对于改善影视从业者的饮食健康环境，您还有什么具体的意见或建议？