您目前主要从事的音乐领域是？
创作/作曲
表演/演奏
录音/混音/制作
音乐教育
音乐管理/经纪
音乐媒体/评论
其他
您从事音乐相关工作的年限是？
1年以下
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您当前的工作状态更接近于？
全职音乐从业者
兼职音乐从业者（另有主业）
自由职业者（以音乐项目为主）
学生（音乐相关专业）
待业/寻找机会中
总体而言，您对自己当前的心理健康状况满意度如何？（0分表示非常不满意，10分表示非常满意）
在过去的12个月中，您是否因以下原因感到压力或困扰？（可多选）
收入不稳定/经济压力
工作机会/项目竞争激烈
创作瓶颈/灵感枯竭
演出/工作表现焦虑
缺乏社会认可或职业发展路径
工作与生活难以平衡
社交媒体的压力与比较
身体健康问题
以上均无
当感到压力或情绪困扰时，您通常会如何应对？
自我调节（如听音乐、运动）
向亲友倾诉
寻求专业心理咨询/治疗
通过创作/表演来宣泄
回避或忽视问题
其他方式
您是否曾因心理健康问题寻求过专业帮助（如心理咨询师、治疗师）？
是，目前正在接受
是，曾经接受过
考虑过但未行动
从未考虑过
如果您曾寻求或考虑寻求专业帮助，主要障碍是什么？（可多选）
费用过高
不了解获取渠道
担心隐私泄露/ stigma（污名化）
认为问题不严重/可以自己解决
时间安排不便
不信任咨询效果
不适用（未考虑过）
您每年在提升心理健康/缓解压力方面的消费预算是多少？
几乎没有预算
1,000元人民币以下
1,000 - 5,000元人民币
5,000 - 10,000元人民币
10,000元人民币以上
您曾为心理健康/压力管理消费过哪些产品或服务？（可多选）
心理咨询/治疗
冥想/正念类App会员
线上心理课程/工作坊
减压相关书籍/音像制品
健身/瑜伽课程
艺术疗愈/音乐疗愈课程
营养补剂/保健品
休闲旅行
未曾消费过
您认为音乐行业在关注从业者心理健康方面做得如何？
非常重视，有较多支持措施
比较重视，但支持措施有限
一般，关注度不足
非常不重视，基本没有支持
不了解
您希望行业组织、公司或平台提供哪些具体的心理健康支持？（如：免费咨询热线、互助小组、压力管理讲座等）
您的音乐创作/表演是否受到心理健康状态的影响？
是的，积极状态能极大促进创作/表演
是的，消极状态有时会阻碍或激发创作
有一定影响，但关系不大
几乎没有影响
不确定
您通常通过哪些渠道获取心理健康相关信息或资源？（可多选）
社交媒体（如微博、小红书、公众号）
专业网站/App
书籍/杂志
朋友/同行推荐
行业讲座/活动
学校/工作单位
很少主动获取
您是否愿意参与由同行组织的心理健康互助社群或活动？
非常愿意
比较愿意，视活动内容而定
一般，不太感兴趣
不愿意
如果有一款专为音乐从业者设计的心理健康服务（融合音乐元素），您有多大兴趣了解或尝试？（1-5分，1分表示毫无兴趣，5分表示非常有兴趣）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
对于平衡音乐事业与个人心理健康，您最想分享的一条经验或建议是什么？
您的年龄属于以下哪个区间？
18-24岁
25-34岁
35-44岁
45岁及以上
（选填）如果您还有其他关于音乐从业者心理健康或本调研的想法，欢迎在此补充。