您目前主要从事的音乐领域是？
音乐创作/作曲
演奏/演唱
音乐制作/录音/混音
音乐教育/培训
音乐活动策划/运营
音乐版权/经纪/管理
其他
您从事音乐行业的工作年限是？
1年以下
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
在业余时间，您通常通过哪些方式进行休闲娱乐？（可多选）
听音乐/探索新作品
观看演出/音乐会/音乐节
玩乐器/即兴创作
看电影/电视剧
阅读书籍/杂志
运动健身
户外活动（如徒步、露营）
玩游戏（电子/桌游）
社交媒体/短视频
与朋友聚会/社交
其他
您平均每周用于休闲娱乐的时间大约是？
少于5小时
5-10小时
10-20小时
20-30小时
30小时以上
您的休闲娱乐活动，多大程度上帮助您缓解了工作压力或激发了创作灵感？
几乎没有帮助
帮助较小
一般
帮助较大
帮助非常大
请对您当前的工作内容与职业兴趣的匹配度进行评分（1分表示完全不匹配，5分表示完全匹配）。
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您对目前工作中获得的专业技能提升与成长机会满意吗？
您认为哪些因素最能提升您的职业绩效与工作满意度？（可多选）
稳定的项目与收入来源
良好的行业人脉与合作机会
持续的学习与技能培训
自由创作与表达的空间
获得行业认可与奖项
工作与生活的良好平衡
明确的职业发展路径
其他
您有多大可能向其他有志于从事音乐行业的朋友推荐您目前的工作状态或职业路径？（0-10分，0分表示完全不可能，10分表示极有可能）
您的休闲娱乐支出占每月总收入的比重约为？
5%以下
5%-10%
10%-20%
20%-30%
30%以上
您通常通过哪些渠道发现新的休闲娱乐方式或活动？（可多选）
朋友/同行推荐
社交媒体（如微博、小红书）
专业平台/社群（如音乐APP、论坛）
线下活动/演出
短视频平台（如抖音、B站）
传统媒体（如杂志、电视）
其他
总体而言，您如何评价自己当前的工作与生活平衡状态？
严重失衡，工作占据绝大部分
有些失衡，工作为主
基本平衡
比较平衡，生活充实
非常平衡，游刃有余
请对您未来一年在音乐行业的发展信心进行评分（1分表示毫无信心，5分表示充满信心）。
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
在平衡音乐工作与个人休闲生活方面，您面临的最大挑战或最希望获得的帮助是什么？
您是否认为充足的、高质量的休闲娱乐有助于提升长期的工作绩效与创造力？
如果可能，您希望所在公司、机构或行业组织提供哪些与休闲娱乐相关的支持？（可多选）
组织内部文娱/团建活动
提供演出/活动门票补贴
设立休闲放松空间（如音乐角、休息室）
举办兴趣小组或社团（如运动、观影）
提供心理健康或压力管理支持
不相关，不需要此类支持
其他
与三年前相比，您对自己在音乐行业的职业发展进度满意吗？
非常不满意，远低于预期
不太满意，略低于预期
基本符合预期
比较满意，略超预期
非常满意，远超预期
对于改善音乐从业者的整体工作生态与休闲生活质量，您还有哪些具体的意见或建议？