您的年龄属于以下哪个区间？
18岁以下
18-24岁
25-30岁
31-35岁
36岁及以上
您从事直播行业多久了？
少于6个月
6个月-1年
1-3年
3-5年
5年以上
您的直播内容主要属于哪个领域？
游戏电竞
才艺表演（歌舞等）
生活分享/聊天
电商带货
知识/教育
户外/旅行
其他
您平均每周直播时长大约是？
少于10小时
10-20小时
21-30小时
31-40小时
超过40小时
总体而言，您对自己当前的心理健康状况满意度如何？（1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
在过去一个月里，您是否经历过以下与工作相关的情绪或状态？（可多选）
持续感到焦虑或压力大
情绪低落或抑郁
睡眠质量差（失眠、多梦等）
感到孤独或缺乏社会支持
对直播内容感到厌倦或缺乏热情
身体疲劳或不适（如腰背痛、眼睛干涩）
以上都没有
当您感到心理压力时，您通常会如何应对？
自我调节（如听音乐、运动）
向家人朋友倾诉
寻求专业心理咨询
通过消费（购物、娱乐）来缓解
独自承受
其他方式
您平均每月用于个人消费（非工作/直播设备投资）的支出大约占您月收入的比例是？
30%以下
30%-50%
50%-70%
70%以上
收入不稳定，难以估算
您的个人消费主要集中在哪些方面？（可多选）
服饰、化妆品等形象管理
餐饮美食
娱乐休闲（电影、游戏等）
学习与自我提升
旅行
储蓄或投资
电子产品
健康保健（健身、营养品等）
其他
与从事直播行业前相比，您的消费习惯发生了怎样的变化？
消费明显增加
消费有所增加
基本没有变化
消费有所减少
消费明显减少
您认为直播工作的不稳定性（如收入波动）对您的消费决策影响有多大？
影响非常大，我会非常谨慎地消费
影响较大，我会预留更多储蓄
有一定影响，但基本按计划消费
影响很小，我按喜好消费
几乎没有影响
您是否曾通过以下消费行为来试图缓解工作压力或改善情绪？（可多选）
冲动购物（非计划内）
购买高价奢侈品
频繁点外卖或外出就餐
购买大量在线娱乐内容（游戏、直播打赏等）
为健身、SPA等健康服务付费
没有此类消费行为
您是否愿意为专业的心理健康服务（如心理咨询、正念课程）付费？
非常愿意，认为很有必要
愿意，如果价格合理
不确定，需要了解更多
不太愿意，更倾向于免费资源
完全不愿意
如果有面向直播从业者的心理健康支持服务（如行业互助社群、低价专业咨询等），您最希望它提供什么？
您所在的平台或公会是否为您提供过心理健康相关的支持或资源？
有，且比较丰富
有，但比较有限
没有提供过
不清楚
您对未来一年在直播行业的发展前景信心如何？（1分毫无信心，5分充满信心）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
总体而言，您如何评价直播行业的工作环境对从业者心理健康的影响？
非常积极正面
比较积极
中性，有好有坏
比较消极
非常消极
对于改善直播从业者的心理健康状况和工作环境，您有什么具体的建议或想法？