您从事直播行业的主要身份是？
全职主播
兼职主播
直播运营/策划
直播经纪人/公会管理
直播平台技术/审核
其他
您从事直播行业的时间有多长？
少于6个月
6个月 - 1年
1年 - 3年
3年 - 5年
5年以上
您平均每周的直播时长大约是？
少于10小时
10-20小时
20-30小时
30-40小时
40小时以上
请评估您最近一个月的工作压力水平（1分表示压力很小，10分表示压力极大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为工作压力的主要来源有哪些？（可多选）
直播时长与时长要求
业绩/流水/粉丝增长压力
不规律的作息与熬夜
来自观众/粉丝的负面评论或骚扰
与平台/公会/经纪人的关系
收入不稳定
内容创意枯竭
同行竞争
其他
您是否有过因直播工作而影响正常睡眠（如失眠、多梦）的情况？
为了应对压力或调整情绪，您通常会采取哪些方式？（可多选）
与朋友/家人倾诉
运动/健身
培养其他兴趣爱好
寻求专业心理咨询
通过购物/娱乐等方式发泄
自己消化（如睡觉、独处）
使用烟酒等物质
其他方式
基本不采取任何方式
您所在的平台或公会是否提供过心理健康相关的支持（如心理讲座、咨询渠道、压力管理培训等）？
有，且内容实用
有，但形式大于内容
没有提供过
不清楚
当您遇到心理困扰时，您倾向于向谁求助？
家人
朋友/同事
平台/公会管理人员
专业心理咨询师
线上匿名社区/网友
不向任何人求助
其他
您对目前行业内外关于直播从业者心理健康的关注度满意吗？（1分表示非常不满意，10分表示非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为哪些措施能有效改善直播从业者的心理健康？（可多选）
平台/公会建立心理健康支持体系
优化算法，减少唯流量论
设置更合理的直播时长与休息制度
加强观众行为规范与网络环境治理
提供职业发展与转型指导
提高从业者的心理健康意识与知识
建立同行交流与互助社群
其他
您如何看待将“心理健康”纳入直播从业者职业培训的必要性？
非常必要，应作为必修内容
比较必要，可以作为选修内容
可有可无
没有必要
综合考虑，您对自己目前的心理健康状态如何评价？
非常健康，积极乐观
基本健康，偶有波动
一般，有些困扰但能应付
不太健康，经常感到困扰
非常不健康，感到难以承受
对于维护和促进直播从业者的心理健康，您还有哪些具体的意见或建议？