您从事直播行业多长时间了？
不到6个月
6个月-1年
1-3年
3-5年
5年以上
您平均每周直播的时长大约是？
少于10小时
10-20小时
21-30小时
31-40小时
超过40小时
您如何评价当前直播工作带来的总体压力水平？（1分表示压力很小，5分表示压力极大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为压力主要来源于哪些方面？（可多选）
业绩与收入不稳定
长时间直播的体力消耗
网络负面评论与攻击
与平台/公会的合同关系
内容创作与创新的焦虑
个人隐私被过度关注
同行竞争激烈
家庭/社会的不理解
其他
从0到10分，您有多大意愿向身边的朋友推荐直播作为一份职业？
在过去的三个月里，您是否因工作感到情绪低落、沮丧或绝望？
在过去的三个月里，您是否对原本感兴趣的事物失去了兴趣或愉悦感？
您是否曾因直播工作出现过睡眠问题（如难以入睡、易醒、早醒）？
当感到压力或情绪困扰时，您通常会采取哪些方式应对？（可多选）
向朋友/家人倾诉
寻求专业心理咨询
运动/健身
独自消化（如玩游戏、刷视频）
饮酒/吸烟等物质使用
通过工作/直播转移注意力
其他方式
您所在的平台或公会是否提供过心理健康支持（如心理咨询服务、压力管理讲座等）？
是，且我使用过
是，但我从未使用过
否，从未提供过
不清楚
您对目前平台/公会提供的职业支持（如培训、权益保障、心理关怀等）满意度如何？（1分表示非常不满意，5分表示非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否担心因心理健康问题（如情绪波动、焦虑）而影响您的直播表现和收入？
您认为直播平台/行业在改善从业者心理健康方面，最迫切需要采取的一项措施是什么？
您未来一年内，是否有计划减少直播时长或考虑转型？
是，计划减少时长
是，考虑完全转型
暂时没有明确计划
否，会维持或增加投入
您希望通过哪些渠道获得心理健康支持？（可多选）
平台/公会提供的免费专业咨询
行业内的同伴支持小组
线上心理健康课程或工具
便捷的线下心理咨询服务
匿名的线上倾诉平台
其他
您的年龄属于以下哪个区间？
18岁及以下
19-24岁
25-30岁
31-35岁
36岁及以上
对于保持直播从业者的心理健康，您还有什么其他的想法或建议？