您从事直播相关工作的主要身份是？
全职主播
兼职主播
直播运营/策划
直播场控/助理
直播技术/设备支持
其他
您通常的直播时段是？
白天（6:00-18:00）
傍晚至前半夜（18:00-24:00）
后半夜至凌晨（0:00-6:00）
时段不固定，经常变化
您通常需要多长时间才能入睡？
15分钟以内
15-30分钟
30-60分钟
超过60分钟
您平均每晚的实际睡眠时间大约是？
少于5小时
5-6小时
6-7小时
7-8小时
8小时以上
在直播工作后，您通常面临哪些影响睡眠的问题？（可多选）
大脑兴奋，难以平静
眼睛疲劳/干涩
颈椎/腰椎酸痛
声音嘶哑/喉咙不适
情绪波动（如亢奋或低落）
饥饿感或饮食不规律
几乎没有影响
您是否曾因直播工作而出现过昼夜节律紊乱（如白天困倦、夜晚清醒）？
综合考虑工作压力与作息，您向同行推荐直播职业的可能性有多大？（0-10分，0为完全不可能，10为极有可能）
为了改善睡眠，您目前尝试过哪些方法或使用过哪些产品？（可多选）
褪黑素等助眠保健品
白噪音/助眠音乐
香薰/精油
眼罩/耳塞
更换寝具（如枕头、床垫）
冥想/正念练习
寻求医疗帮助
未尝试过任何方法
您认为，一款专门为直播从业者设计的“睡眠改善产品”应首先解决哪个核心问题？
快速帮助大脑从兴奋状态切换到放松状态
缓解因长时间用眼/久坐带来的身体疲劳
提供符合非标准作息的睡眠环境（如遮光、隔音）
提供睡眠健康监测与个性化建议
其他
如果有一款智能助眠产品，您希望它包含以下哪些功能？（可多选）
智能灯光调节，模拟日落/日出
结合脑波或心率监测的个性化助眠音频
针对眼部和颈部的舒缓按摩功能
与直播平台联动，智能分析工作强度并推荐休息时间
睡眠质量数据报告与分析
社群功能，与同行交流睡眠改善经验
您愿意为这样一款能有效改善睡眠的智能产品支付的价格范围是？（1星：100元以下，5星：1000元以上）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您更倾向于通过哪种形式获取此类产品的信息或进行购买？
直播带货/主播推荐
电商平台（如淘宝、京东）
垂直社群/论坛（如行业社群）
线下体验店
其他
对于改善直播从业者的睡眠健康，您还有哪些具体的建议或期待？