您从事短视频相关工作的主要身份是？
全职创作者/博主
MCN机构员工
平台运营/审核
品牌方市场/运营
广告/营销代理
自由职业/兼职
其他
您在该领域的工作时长是？
少于6个月
6个月-1年
1-3年
3-5年
5年以上
总体而言，您对自己目前的工作压力水平感到如何？（1分表示毫无压力，10分表示压力巨大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为您的主要压力来源有哪些？（可多选）
内容创意枯竭
流量/播放量不稳定
平台规则频繁变动
数据指标（涨粉、互动率等）考核
商业变现困难
同行竞争激烈
工作与生活界限模糊
负面评论/网络暴力
甲方/客户要求苛刻
团队协作问题
其他
在以上压力来源中，对您影响最大的是哪一个？
内容创意枯竭
流量/播放量不稳定
平台规则频繁变动
数据指标（涨粉、互动率等）考核
商业变现困难
同行竞争激烈
工作与生活界限模糊
负面评论/网络暴力
甲方/客户要求苛刻
团队协作问题
其他
您认为平台算法规则的不确定性，给您带来的压力有多大？（1分表示无压力，10分表示压力极大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您通常如何应对工作压力？（单选最主要方式）
与朋友/家人倾诉
运动/健身
独自休息/放空
寻求专业心理咨询
通过娱乐（如游戏、追剧）转移
积极调整工作方法
暂时搁置，顺其自然
其他
您希望从平台、MCN或行业中获得哪些支持来缓解压力？（可多选）
更稳定的流量扶持政策
更清晰透明的规则解读
创作者心理健康关怀项目
商业变现指导与资源对接
技能提升与创意培训
同行交流社群
法律与版权保护支持
其他
过去一年，您是否参与过平台、MCN或品牌方组织的线上/线下活动（如创作者大会、培训沙龙、品牌联动等）？
是，参与过多次
是，参与过1-2次
否，但有关注
否，完全不关注
总体而言，您对所参与活动的满意度如何？（1分表示非常不满意，10分表示非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为这些活动最有价值的部分是？（可多选）
获取行业前沿信息
学习实操技能/干货
结识同行/拓展人脉
获得平台资源曝光
直接商业合作机会
获得奖品/激励
与其他创作者交流心得
其他
您认为目前行业活动的最大不足是什么？
内容干货不足，流于形式
嘉宾/讲师水平参差不齐
互动环节少，参与感弱
时间安排不合理
宣传不到位，错过信息
后续跟进与资源落地差
没有明显不足
其他
请描述一次让您印象最深刻（无论好坏）的行业活动经历，并简要说明原因。
您更倾向于参加哪种类型的活动？
大型行业峰会/颁奖礼
中小型主题沙龙/工作坊
线上直播分享/课程
小范围、高门槛的私享会
品牌方举办的线下体验活动
其他
您希望未来的行业活动增加哪些元素或形式？（可多选）
更多实战案例拆解
增加圆桌讨论/辩论环节
设置一对一咨询/问诊
安排轻松的社交破冰环节
提供活动后的资源对接服务
增加心理健康、压力管理主题
采用更轻松的“非正式”聚会形式
其他
您向其他短视频从业者推荐参加行业活动的意愿有多大？（1分表示绝不推荐，10分表示极力推荐）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为参与行业活动对缓解您的职业压力有帮助吗？
非常有帮助
比较有帮助
一般
帮助不大
完全没有帮助
对于“如何更好地支持短视频从业者应对压力、提升职业幸福感”，您还有什么具体的建议或想法？