您目前所在的部门/岗位类型是？
内容运营/审核
产品/技术研发
市场/品牌/商务
数据/算法/安全
行政管理/支持
其他
您目前的工作模式是？
完全远程办公
混合办公（部分时间远程）
完全在公司办公
请对您目前的工作压力水平进行评分（1分表示压力非常小，5分表示压力非常大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为工作压力的主要来源有哪些？（可多选）
高强度、快节奏的内容需求
数据指标/KPI考核压力
不规律的工作时间（如夜间值班、突发舆情）
线上沟通与协作的复杂性
职业发展前景的不确定性
工作与生活的边界模糊
其他
总的来说，您有多大可能向朋友推荐在社交平台行业工作？（0-10分，0分表示完全不可能，10分表示极有可能）
您是否关注或意识到“职业健康”（包括身体与心理健康）这一概念？
非常关注，并主动采取措施
比较关注，有一定了解
一般，偶尔会想到
不太关注
完全不关注
您认为以下哪些是社交平台从业者常见的健康风险？（可多选）
长期久坐导致的颈椎/腰椎问题
长时间面对屏幕导致的视力疲劳
信息过载与负面内容带来的心理压力
作息不规律、熬夜导致的睡眠问题
线上社交频繁，线下人际疏离
缺乏身体活动，体能下降
其他
您平均每周进行有意识的身体锻炼（如跑步、健身、球类等）的频率是？
几乎每天
每周3-4次
每周1-2次
很少锻炼
从不锻炼
您是否有定期进行健康体检的习惯？
每年一次
每两年一次
不定期，想起来才去
从不体检
您希望公司提供哪些健康管理相关的支持或福利？（可多选）
补充商业医疗保险
定期组织健康讲座或心理咨询
提供健身房津贴或合作健身卡
推行弹性工作制，保障休息时间
组织定期的团队体育活动
改善办公环境（如人体工学椅、绿植）
设立“无会议日”或“专注时间段”
其他
您对公司在员工健康关怀（如体检、心理支持、健康活动等）方面的现有投入满意度如何？（1分表示非常不满意，5分表示非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
当您感到工作压力过大或情绪困扰时，您通常会如何应对？
与家人朋友倾诉
寻求公司内部EAP（员工帮助计划）或心理咨询
通过运动、爱好等方式自我调节
暂时忍耐，自行消化
其他方式
您认为公司目前的工作氛围是否有利于员工保持心理健康？
非常有利，氛围开放包容
比较有利，整体氛围尚可
一般，氛围较为平淡
不太有利，存在一些负面因素
非常不利，氛围压抑
对于改善工作环境以促进员工身心健康，您有什么具体的建议或想法？
哪些因素最能提升您的工作满意度与归属感？（可多选）
有竞争力的薪酬与福利
清晰的职业发展通道与培训
良好的团队合作氛围
工作本身的挑战性与成就感
平衡的工作与生活
公司的人文关怀与企业文化
其他
您是否考虑过因为健康或工作压力原因而转换行业或岗位？
综合考虑工作内容、环境、压力、健康支持等因素，您对当前工作的整体满意度如何？（1分表示非常不满意，5分表示非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
如果方便，请分享一个您在工作中成功应对压力或保持身心健康的有效方法或小故事。
您是否愿意在未来参与公司组织的健康促进活动（如健康跑、正念课程、健康饮食分享等）？
非常愿意
比较愿意
视活动内容而定
不太愿意
完全不愿意
您还有哪些未在上述问题中提及，但关于健康管理或员工满意度的重要意见希望补充？