您目前在社交平台行业从事的岗位类型是？
内容创作/运营
技术研发/产品
市场/商务/销售
数据分析/策略
设计/创意
管理/行政/其他支持
您在本行业的工作年限是？
1年以下
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您认为自己的工作节奏和压力水平如何？
非常轻松，压力很小
比较轻松，压力可控
一般，有一定压力
比较紧张，压力较大
非常紧张，压力巨大
在您的工作中，以下哪些因素对您的身心健康影响最大？（最多可选3项）
长时间面对屏幕/久坐
不规律的作息/熬夜
高强度脑力劳动/创意枯竭
KPI/数据/流量压力
线上社交/用户反馈带来的情绪消耗
项目紧急/频繁加班
职业发展/竞争焦虑
工作与生活界限模糊
您目前是否有规律的健康管理习惯（如定期运动、健康饮食、正念冥想等）？
有，且坚持得很好
有，但断断续续
偶尔尝试，没有规律
完全没有
您主要通过哪些渠道获取健康管理相关的信息或知识？（可多选）
专业健康/健身App
社交媒体（如小红书、B站、抖音等）
公司提供的健康讲座/EAP
专业书籍/期刊
朋友/同事推荐
线下医疗机构/健身房
很少主动关注
您对目前市场上针对互联网/社交平台从业者的健康管理产品或服务的了解程度如何？（1分=完全不了解，5分=非常了解）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您所在的公司/团队是否提供正式的健康管理支持（如年度体检、商业保险、健身房补贴、心理咨询服务等）？
提供多项，且使用方便
提供少数几项
名义上提供，但实际难以使用
完全没有提供
不清楚
从0到10分，您有多大意愿为自己付费购买专业的、定制化的健康管理服务（如私人教练、营养师、线上健康课程等）？0分表示“完全不愿意”，10分表示“非常愿意”。
如果有一项针对社交平台从业者的健康管理服务，您最希望它包含哪些功能或内容？（最多可选3项）
针对久坐/颈椎的职业病预防训练
线上心理咨询/情绪疏导
科学饮食与营养搭配指导
碎片化时间运动方案
睡眠质量监测与改善
正念冥想与压力管理课程
健康数据追踪与分析
线下社群/活动交流
您认为阻碍您进行系统化健康管理的主要原因是？
工作太忙，没有时间
缺乏动力和毅力
不知道科学有效的方法
相关服务价格太高
没有感到明显的健康问题
其他
您如何看待利用社交平台（如打卡、社群、分享）来辅助健康管理？
非常有效，能提供动力和监督
有一定效果，但容易流于形式
效果一般，个人坚持更重要
完全无效，甚至可能增加焦虑
从未尝试过
您认为未来1-2年，行业内对员工健康管理的重视程度会如何变化？（1分=大幅下降，5分=大幅提升）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
对于社交平台公司或行业组织在提升从业者健康水平方面，您最期待的一项具体举措是什么？
您认为“数字健康”（如使用可穿戴设备、健康App管理健康）在您未来健康管理中的角色会是？
核心工具，深度依赖
重要辅助，经常使用
偶尔参考，可有可无
基本不会使用
您认为以下哪些健康问题在社交平台从业者中最为普遍和值得关注？（最多可选3项）
视力下降/干眼症
颈椎/腰椎问题
睡眠障碍（失眠、睡眠质量差）
焦虑/抑郁等情绪问题
消化系统问题（如胃病）
代谢问题（如肥胖、脂肪肝）
慢性疲劳/精力透支
脱发
您个人更倾向于哪种形式的健康管理服务？
完全线上化、数字化的服务
线上线下结合（O2O）的服务
以线下实体服务为主
无所谓形式，只看重效果
请用一个词或短语形容您心目中理想的、适合社交平台从业者的健康状态或生活方式。
您的年龄段是？
18-24岁
25-29岁
30-34岁
35-39岁
40岁及以上