您目前主要从事的社交平台相关岗位是？
内容运营/策划
用户运营/增长
产品经理/设计
技术开发/运维
市场营销/广告
数据分析
社区管理/审核
其他
您从事社交平台行业的工作年限是？
1年以下
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您通常的工作模式更接近？
标准朝九晚六，基本不加班
弹性工作制，但总体时长可控
项目驱动，阶段性高强度加班
7x24小时待命，随时响应
远程/居家办公
请评估您的工作压力水平（1分表示压力很小，10分表示压力极大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您平均每晚的实际睡眠时长大约是？
少于5小时
5-6小时
6-7小时
7-8小时
8小时以上
您认为您的睡眠质量如何？
非常好，一觉到天亮
比较好，偶尔醒来
一般，睡眠较浅易醒
比较差，经常失眠或早醒
非常差，长期睡眠障碍
哪些因素最常影响您的睡眠？（最多选3项）
工作消息/通知需要处理
睡前刷手机/社交平台
工作压力/焦虑
不规律的作息时间
噪音/光线等环境因素
咖啡/茶等提神饮品
家庭/生活事务
无特定原因，就是睡不着
您是否曾因睡眠问题寻求过专业帮助或购买相关产品/服务？
是，购买过助眠产品
是，进行过医疗咨询
是，使用过助眠APP/课程
否，但考虑过
否，从未考虑
您为改善睡眠或缓解疲劳，曾消费过哪些类型的商品或服务？（可多选）
助眠保健品（如褪黑素）
高品质寝具（床垫、枕头）
助眠香薰/精油
白噪音机/睡眠仪
助眠APP会员/线上课程
运动健身课程/装备
按摩/SPA服务
心理咨询服务
健康监测设备（手环）
以上均无
在改善睡眠相关的消费上，您平均每年的花费大约是？
500元以下
500-2000元
2000-5000元
5000-10000元
10000元以上
您主要通过什么渠道了解或购买助眠/健康类产品？
电商平台（淘宝/京东等）
社交媒体广告/KOL推荐
专业健康类媒体/网站
线下药店/商场
朋友/同事推荐
公司/企业福利采购
一款声称能改善睡眠的新产品，最能吸引您尝试的因素是？
科学研究的支持与数据
朋友/同事的真实好评
知名品牌或专家背书
便捷的使用方式和体验
显著的性价比
新颖有趣的概念
您是否愿意为“提升睡眠质量”这一目标，支付比普通产品更高的溢价？
非常愿意，效果最重要
比较愿意，会适度溢价
视情况而定，看具体产品
不太愿意，价格敏感
完全不愿意
您有多大可能向有同样困扰的同事或朋友推荐您使用过的、有效的助眠产品或服务？（0分表示完全不可能，10分表示极有可能）
您希望公司或行业在哪些方面提供支持，以帮助员工改善睡眠与健康？（最多选3项）
提供弹性工作制，减少无效加班
设立健康咨询或心理辅导通道
组织睡眠/健康知识讲座
提供健康相关的福利补贴
优化工作流程与工具，提升效率
营造鼓励休息、不鼓励熬夜的文化
提供健身房、休息室等设施
目前没有特别需求
您认为，社交平台行业的从业者睡眠问题，在多大程度上被外界所理解？
非常理解，感同身受
比较理解，有所耳闻
一般，不太了解具体情况
比较不理解，认为是我们自己的问题
非常不理解，存在很多误解
对于改善社交平台从业者的整体睡眠与健康状态，您有什么具体的建议或想法？
您的年龄段是？
18-24岁
25-29岁
30-34岁
35-39岁
40岁及以上
您所在的地区是？
一线城市（北上广深）
新一线/二线城市
三线及以下城市
海外