您的年龄段是？
18岁以下
18-24岁
25-34岁
35-44岁
45岁及以上
您平均每天使用社交媒体的总时长大约是？
少于1小时
1-2小时
2-4小时
4-6小时
6小时以上
您最常使用以下哪些类型的社交媒体？（可多选）
微信/朋友圈
微博
抖音/快手等短视频平台
小红书
Bilibili
知乎
豆瓣
其他
您通常在睡前多久会停止使用手机等电子设备？
30分钟以内
30分钟-1小时
11-2小时
2小时以上
几乎不停止，直到入睡
总体而言，您对自己目前的睡眠质量满意吗？（0分代表非常不满意，10分代表非常满意）
您是否曾因使用社交媒体（如刷视频、浏览信息）而推迟或减少睡眠时间？
您曾在社交媒体上关注或浏览过哪些与“睡眠”或“助眠”相关的内容？（可多选）
睡眠科普知识
助眠音乐/白噪音
睡眠改善技巧（如冥想）
助眠产品评测（如枕头、眼罩）
睡眠健康App推荐
从未关注过
您是否因为看到社交媒体上的内容（如广告、博主推荐）而产生过改善睡眠的消费意愿？
是，已经购买过相关产品或服务
是，有强烈意愿但尚未购买
是，有过短暂的想法
否，从未产生过此类意愿
如果您购买过助眠产品或服务，主要是通过哪些渠道了解并决定的？（可多选）
社交媒体广告
博主/KOL推荐
朋友/家人分享
电商平台搜索与排名
专业医生/机构建议
其他
未曾购买
社交媒体上的“助眠”或“改善睡眠”相关广告/推荐，在多大程度上影响了您的消费决策？
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您购买或考虑购买过哪些类型的助眠产品或服务？（可多选）
助眠保健品（如褪黑素）
助眠香薰/精油
助眠音频/音乐App会员
智能睡眠监测设备（如手环）
改善型床品（如枕头、床垫）
助眠眼罩/耳塞
线上睡眠课程/咨询
其他
未曾购买或考虑
您认为社交媒体上的睡眠相关内容，对您实际睡眠习惯的改善效果如何？
效果显著，有很大帮助
有一定帮助
效果一般，帮助不大
没有帮助，甚至可能增加焦虑
没有关注过，不清楚
您对社交媒体上关于“睡眠”或“助眠”的内容（如广告、测评、分享）有什么看法或建议？
您是否愿意在未来通过社交媒体获取更多科学、专业的睡眠健康信息？
非常愿意
比较愿意
一般，无所谓
不太愿意
非常不愿意
您认为社交媒体平台在推广睡眠健康相关内容时，最需要注意的是什么？
内容的科学性和专业性
避免过度营销和虚假宣传
保护用户隐私和数据安全
提供个性化的内容推荐
建立用户社区和互动支持