您目前在社交平台行业的主要岗位是？
内容运营/策划
产品经理/设计师
技术研发/工程师
市场营销/商务
数据分析/策略
其他
您平均每周的加班频率是？
几乎不加班
偶尔加班（1-2次）
经常加班（3-4次）
几乎每天都加班
您认为当前的工作压力水平如何？（1分表示压力很小，5分表示压力极大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
在工作日晚上，您最常进行的休闲活动有哪些？（可多选）
刷短视频/社交媒体
看剧/电影/综艺
玩游戏（手游/主机/PC）
阅读（书籍/文章）
运动健身
朋友聚会/社交
学习/自我提升（课程、技能）
居家休息/什么都不做
其他
在周末或节假日，您更倾向于选择哪类休闲娱乐方式？（可多选）
户外活动（露营、徒步、骑行等）
短途旅行/周边游
逛街/探店/美食
看展览/演出/音乐会
宅家休息/追剧
参加兴趣班/工作坊
朋友/家庭聚会
其他
您获取新休闲娱乐信息（如好去处、新玩法）的主要渠道是？
社交媒体（如小红书、抖音、微博）
朋友/同事推荐
专业APP/网站（如大众点评、豆瓣）
传统媒体/广告
自己探索发现
总体而言，您对自己目前的休闲娱乐生活满意度如何？（0-10分，0分非常不满意，10分非常满意）
您是否愿意为优质的休闲娱乐体验（如精品课程、特色旅行、高端演出）付费？
非常愿意，愿意为品质买单
比较愿意，会选择性付费
一般，看性价比
不太愿意，更倾向免费或低价活动
完全不愿意
您认为哪些因素最影响您参与休闲娱乐活动？（可多选）
工作时间长/加班多
个人可支配收入
朋友/伴侣是否有时间
居住地周边设施/资源
个人精力/身体状况
信息获取不足/选择困难
其他
您通常更倾向于独自休闲还是结伴活动？
几乎总是独自进行
多数时候独自进行
独自和结伴各占一半
多数时候结伴进行
几乎总是结伴进行
您是否有长期坚持的、能带来深度放松的特定爱好或活动？请简要描述。
您会主动使用您所在或熟悉的社交平台来规划或记录您的休闲生活吗？
经常，是主要工具
有时会用
很少用
几乎不用
会刻意避免使用
您希望公司或行业在支持员工休闲娱乐方面提供哪些帮助？（可多选）
提供更灵活弹性的工作时间
组织更多团队建设/兴趣社团活动
提供休闲娱乐补贴或福利
提供减压/健康管理课程
改善办公环境（如增设休息区、健身房）
营造不鼓励过度加班的氛围
其他
您认为良好的休闲娱乐生活对您的工作效率与创造力的提升作用有多大？（1分无作用，5分作用极大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
对于改善社交平台从业者的工作与休闲平衡，您有什么具体的建议或想法？