您目前从事的岗位是？
快递员/配送员
分拣员/装卸工
仓库管理员
司机（长途/短途）
网点管理人员
客服/行政人员
其他
您在本行业的工作年限是？
1年以下
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您平均每天的工作时长大约是？
8小时以内
8-10小时
10-12小时
12小时以上
在您的工作中，主要涉及哪些体力劳动？（可多选）
长时间站立
频繁弯腰/下蹲
重物搬运（如大件包裹）
重复性分拣动作
长时间驾驶
基本不涉及重体力劳动
如果上一题选择‘是’，主要不适部位是哪里？（可多选）
您是否了解或关注过“职业健康”或“工作相关疾病预防”的知识？
非常了解，并主动关注
有一定了解
听说过但不太了解
完全不了解
您所在的公司/网点是否提供过职业健康相关的培训或指导？
有，定期且内容全面
有，但次数很少或内容简单
从未提供
不清楚
您认为当前的工作节奏和压力对您的心理健康（如情绪、睡眠）影响如何？
您通常通过哪些方式缓解工作压力或身体疲劳？（可多选）
保证充足睡眠
体育锻炼
与家人朋友聊天
娱乐活动（如玩游戏、看视频）
几乎没时间缓解
其他方式
您是否有定期体检的习惯？
有，公司组织每年一次
有，个人自费定期体检
偶尔，不固定
几乎没有
您是否关注自己的饮食规律和营养均衡？
非常注意，尽量按时吃饭并搭配
比较注意，但工作忙时难以保证
不太注意，经常随便应付
完全不注意
请对您目前的整体健康状况进行评分（1分为非常差，5分为非常好）。
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否愿意在工作间隙或休息日，参与公司或第三方组织的健康讲座、工间操等活动？
非常愿意
比较愿意，看时间安排
不太愿意，更想休息
完全不愿意
您希望从公司或行业获得哪些健康支持？（可多选）
定期职业健康体检
劳保用品升级（如护腰、护膝）
工作流程优化以减轻负荷
心理健康咨询/疏导
健康饮食指导或补贴
健身活动或场所
急救知识培训
您是否为自己购买过额外的商业健康保险（如意外险、重疾险）？
对于改善物流快递从业者的职业健康现状，您有什么具体的建议或期望？