您目前从事公关行业的工作年限是？
1年以下
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您目前的工作岗位是？
客户执行/专员
客户经理/主管
总监/部门负责人
公司管理层
其他
在您看来，公关从业者面临的主要健康风险或挑战有哪些？（可多选）
长期久坐/缺乏运动
不规律饮食
睡眠不足/质量差
精神压力大/焦虑
颈椎/腰椎问题
视力疲劳
社交应酬导致的健康问题
其他
您对“主动进行健康管理”（如定期体检、运动、饮食控制等）的重视程度如何？
您是否为自己制定了明确的健康管理计划（如运动频率、饮食目标等）？
有，且严格执行
有，但执行不严格
有初步想法，但未形成计划
完全没有
您通常通过哪些渠道获取健康管理相关的信息或知识？（可多选）
社交媒体（如微信、微博、小红书）
专业健康类APP/网站
公司/行业组织的健康讲座
与家人/朋友交流
专业书籍/杂志
医生/营养师等专业人士
其他
从0到10分，您有多大意愿为改善自身健康而投入时间、金钱或精力？（0分代表完全不愿意，10分代表非常愿意）
您平均每周进行有意识锻炼（如跑步、健身、瑜伽等）的频率是？
几乎每天
每周3-4次
每周1-2次
每月1-3次
几乎不锻炼
您最近一次进行全面健康体检是在什么时候？
半年内
一年内
1-2年前
2年以上
从未做过全面体检
您在工作日，通常面临哪些影响健康管理的障碍？（可多选）
工作太忙，没有时间
工作压力大，精力不足
作息时间不规律
缺乏动力或自律性
缺乏相关知识和指导
经济成本考虑
工作环境不支持（如无健身设施）
没有明显障碍
您所在的公司/团队是否提供与健康管理相关的福利或支持（如体检、健身补贴、健康讲座等）？
提供多项且质量高
提供一些基本支持
几乎没有提供
不清楚
如果公司提供专业的健康管理服务（如定制体检、在线问诊、压力管理课程等），您认为其价值有多大？（1分代表毫无价值，5分代表非常有价值）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否使用过健康管理类APP或可穿戴设备（如记录运动、睡眠、饮食的APP或智能手表）？
当您感到工作压力巨大或身体不适时，您通常会采取什么方式应对？
自我调节（如运动、听音乐）
寻求家人/朋友支持
寻求专业心理咨询或医疗帮助
忽略，继续工作
其他
您最希望获得哪方面的健康管理支持或服务？（可多选）
便捷的在线问诊/医疗咨询服务
定制化的营养与运动指导
心理健康支持与压力管理
针对公关行业的职业病预防（如颈椎保护）
企业提供的健康保险/体检福利
组织健康主题的社交/团建活动
其他
您认为，提高健康管理意识对您的工作表现和职业发展有何影响？
有非常积极的影响
有比较积极的影响
影响不大
有负面影响（如占用工作时间）
不确定
对于公关行业如何更好地营造支持员工健康管理的环境，您有什么具体的建议？