您目前从事的法律职业类型是？
律师
法官
检察官
法务/公司法务
法学教师/研究人员
公证员/仲裁员
其他
您的工作年限是？
1年以下
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您平均每周的工作时长大约是？
40小时及以下
41-50小时
51-60小时
61-70小时
70小时以上
您目前是否有规律的运动健身习惯？（例如，每周至少进行1-2次，每次30分钟以上的运动）
是，有规律且长期坚持
是，但不够规律
否，但偶尔会运动
否，几乎没有运动
如果您有运动习惯，您通常选择哪些运动方式？（可多选）
跑步/快走
健身房力量/器械训练
瑜伽/普拉提
球类运动（如篮球、羽毛球等）
游泳
骑行
居家健身（如Keep、健身操等）
其他
您平均每周的运动频率是？
几乎不运动
每周1次
每周2-3次
每周4-5次
每周6次及以上
您通常单次运动的时长是？
30分钟以内
30-60分钟
60-90分钟
90分钟以上
您通常在什么时间段进行运动？
清晨
午休时间
傍晚下班后
晚上
周末
时间不固定
您进行运动的主要目的是什么？（可多选）
保持健康，预防疾病
缓解工作压力，放松身心
控制体重，改善体型
提升精力，改善工作状态
社交需求
个人兴趣/爱好
其他
您认为当前的工作压力对您维持运动习惯的阻碍程度有多大？（1-5分，1分表示毫无阻碍，5分表示阻碍极大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为阻碍您进行规律运动的主要因素有哪些？（可多选）
工作繁忙，没有时间
工作后身心疲惫，缺乏动力
缺乏合适的运动场所/设施
缺乏运动伙伴或专业指导
运动成本较高（如健身房费用）
对运动缺乏兴趣
健康原因（如伤病）
其他
您所在的工作单位/律所是否提供与健康相关的福利或支持？（如健身房、运动补贴、健康讲座等）
是，有完善的设施或福利
是，但支持有限
否，完全没有
不清楚
如果单位/律所提供便利的运动条件（如就近的健身房、弹性运动时间），您有多大意愿增加运动频率？（0-10分，0分表示完全不愿意，10分表示非常愿意）
您认为哪些措施能有效帮助您养成或坚持运动习惯？（可多选）
单位提供就近/内部的健身设施
实行弹性的工作时间，便于安排运动
组织同事间的运动团体或比赛
提供专业的运动指导或健康咨询
设立运动相关的奖励或激励机制
开发适合工作间隙的微运动指南
其他
对于在法律行业推广健康生活方式，您有什么具体的建议或想法？
您是否使用过运动健身类APP（如Keep、悦跑圈等）来辅助运动？
是，经常使用
是，偶尔使用
否，但了解过
否，从未使用
您希望通过哪些渠道获取运动健康相关的信息？（可多选）
专业健康/运动类APP
微信公众号/视频号
单位内部通知或讲座
同事/朋友推荐
书籍/杂志
其他
总体而言，您对自己未来维持或建立规律运动习惯的信心有多大？（1-5分，1分表示毫无信心，5分表示非常有信心）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您的年龄属于以下哪个区间？
25岁及以下
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上