您的年龄段是？
25岁及以下
26-35岁
36-45岁
46岁及以上
您目前平均每周进行有意识运动健身（如跑步、健身、瑜伽、球类等）的频率是？
您单次运动健身的平均时长通常是？
少于30分钟
30-60分钟
61-90分钟
90分钟以上
您通常进行哪些类型的运动？（可多选）
跑步/快走
健身房器械训练
瑜伽/普拉提/冥想
球类运动（如篮球、羽毛球等）
游泳
骑行
居家健身（如Keep、健身环等）
舞蹈
其他
您认为自己的工作压力对您坚持运动健身的影响程度是？
非常大，经常因工作取消运动
比较大，有一定影响
一般，影响不大
很小，基本不影响
您通常选择在什么时间段进行运动？（可多选）
工作日的早晨（上班前）
工作日的午休时间
工作日的晚上（下班后）
周末/节假日
时间不固定，看情况安排
您是否有固定的运动伙伴或加入运动社群？
有固定的运动伙伴
加入了运动社群/俱乐部
两者都有
两者都没有，通常独自运动
您坚持运动的主要动力来源是什么？（可多选）
改善健康，预防疾病
控制体重，管理身材
缓解压力，改善情绪
社交需求，结交朋友
个人兴趣与爱好
挑战自我，追求成就
公司/团队要求或氛围影响
阻碍您更规律地运动的主要因素有哪些？（可多选）
工作繁忙，没有时间
下班后感到疲惫，缺乏精力
缺乏运动场地或设施
缺乏运动伙伴或社群氛围
缺乏科学的运动指导
运动成本较高（如健身房费用）
自身惰性，难以坚持
没有明显的阻碍因素
如果公司/单位计划推行员工健康促进项目，您对哪类与运动健身相关的支持最感兴趣？
提供健身房津贴或合作健身房折扣
组织定期的团队运动活动（如徒步、球赛）
邀请专业教练开展健身/健康讲座或课程
推行弹性工作时间，方便员工运动
建立内部运动社群，提供运动打卡激励
其他形式的支持
您对利用手机APP或可穿戴设备（如运动手环）来辅助记录和督促运动的兴趣有多大？(1-5分，1分为毫无兴趣，5分为非常有兴趣)
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否愿意参与由公司人力资源部门或工会牵头组织的运动健康挑战赛（如步数挑战、减脂营等）？
非常愿意
比较愿意
一般，看具体情况
不太愿意
完全不愿意
对于在人力资源从业者中推广健康运动文化，您还有哪些具体的建议或想法？
您认为，在人力资源同行中推广运动习惯，对于提升整体职业幸福感与工作效率是否有帮助？
非常有帮助
比较有帮助
帮助一般
帮助不大
没有帮助
您是否愿意在后续接受更深入的访谈，进一步探讨相关话题？