您的年龄属于哪个区间？
25岁及以下
26-35岁
36-45岁
46岁及以上
您目前从事人力资源工作的年限是？
1年以下
1-3年
4-7年
8-15年
15年以上
您目前的工作岗位主要属于哪个模块？
招聘配置
培训发展
薪酬福利
员工关系/企业文化
HRBP/综合管理
其他
您认为您的工作压力水平如何？
压力非常大，经常感到焦虑
压力较大，时有紧张感
压力适中，可以应对
压力较小，比较轻松
几乎没有压力
您认为工作压力对您的健康（包括运动意愿）主要产生了哪些影响？（可多选）
导致身体疲劳，没精力运动
引发睡眠问题，影响恢复
导致情绪问题（如焦虑、烦躁），降低运动动力
占用大量个人时间，无暇运动
无明显影响
其他
您目前是否有规律的运动健身习惯？（规律指每周至少进行1次，持续30分钟以上的运动）
是，一直保持
是，但近期才建立
否，曾经有但已中断
否，从未建立
您通常进行哪些类型的运动？（可多选）
跑步/快走
健身房力量训练
瑜伽/普拉提
球类运动（如篮球、羽毛球等）
游泳
骑行
居家健身（跟练视频等）
其他
基本不运动
您每次运动通常持续多长时间？
15分钟以内
15-30分钟
30-60分钟
60分钟以上
视情况而定，不固定
您进行运动的主要目的是什么？（可多选）
保持健康，预防疾病
控制体重，改善体型
缓解压力，放松心情
提升精力，改善工作状态
社交需求，与朋友/同事一起
个人爱好，享受过程
其他
阻碍您建立或坚持规律运动的主要原因有哪些？（可多选）
工作太忙，没有时间
工作后身心疲惫，缺乏动力
缺乏运动伙伴或社群
不知道如何科学地开始和坚持
运动场所/设施不便或费用高
自身健康问题限制
没有特别的阻碍，只是个人意愿不强
其他
您认为公司/组织是否有责任关注并促进员工的运动健康？
非常有责任，这是企业社会责任的一部分
有一定责任，可以适当提供支持
责任不大，主要靠个人
完全没有责任
如果公司计划推行员工健康促进项目，您最希望获得哪些与运动健身相关的支持？（可多选）
提供健身房补贴或合作健身卡
组织定期的团队体育活动（如羽毛球赛、健步走）
邀请专业教练开展健身/健康讲座或短期课程
在工作场所设置简单的健身区域（如瑜伽室、健身角）
推行弹性工作时间，方便员工安排运动
建立员工运动社群，鼓励互相监督打卡
提供在线运动指导或健康管理APP会员
其他
如果公司组织在工作日午休或下班后的健身活动（如瑜伽课、团操课），您有多大意愿参加？
非常愿意，会积极报名
比较愿意，时间合适会考虑
一般，看具体活动内容和同事参与情况
不太愿意，更想自由安排
完全不愿意
您是否愿意为了健康，适当调整工作与生活的安排，为运动留出固定时间？
非常愿意，健康是第一位的
比较愿意，正在尝试或计划中
不确定，看工作忙闲程度
不太愿意，现有安排已很紧张
完全不愿意
请为您个人未来一年内建立或坚持规律运动的可能性打分。（1分=完全不可能，5分=非常可能）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
对于在人力资源从业者中推广运动健康文化，您还有哪些具体的建议或想法？