您目前从事的法律职业领域是？
诉讼律师
非诉律师
公司法务
法官/检察官
法学教师/研究人员
其他
您的工作年限是？
1年以下
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
整体而言，您对当前工作的绩效表现满意度如何？(1-5分，1分表示非常不满意，5分表示非常满意)
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您通常选择哪些休闲娱乐活动来放松？（可多选）
阅读（非专业书籍）
观看影视/追剧
运动健身
旅游/户外活动
电子游戏
音乐/艺术欣赏
社交聚会
冥想/瑜伽
其他
您平均每周用于休闲娱乐的时间大约是？
少于5小时
5-10小时
10-15小时
15-20小时
20小时以上
您认为休闲娱乐对您的工作状态（如精力恢复、创造力）有何影响？
积极影响很大
有一定积极影响
影响很小或不确定
几乎没有影响
有时会产生负面影响
您对当前工作带来的成就感和价值感满意吗？(1-5分，1分表示非常不满意，5分表示非常满意)
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
工作压力较大时，您更倾向于通过哪种方式缓解？（可多选）
前述的休闲活动
与家人朋友倾诉
独自安静思考
寻求专业心理咨询
加班或专注于工作本身
其他
您所在的机构/团队是否支持员工平衡工作与休闲？
非常支持，有明确政策和氛围
比较支持，氛围宽松
一般，主要看个人安排
不太支持，工作优先文化浓厚
非常不支持
综合考虑薪酬、发展、环境等因素，您向同行推荐您当前工作单位的可能性有多大？（0-10分，0分=完全不可能，10分=极有可能）
您认为哪些因素最能提升您的工作绩效和满意度？（可多选）
合理的薪酬与福利
清晰的职业发展路径
和谐融洽的团队氛围
有挑战性和意义的工作内容
良好的工作与生活平衡
充分的培训与学习机会
其他
您是否感觉休闲时间不足影响了您的长期职业健康或工作热情？
是的，影响非常显著
有一定影响
偶尔有影响
基本没有影响
完全没有影响
请描述一次您认为最有效（让您感到充分放松和恢复）的休闲经历。
您对目前工作中获得的专业能力成长机会满意吗？(1-5分，1分表示非常不满意，5分表示非常满意)
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否愿意参与单位组织的、旨在促进员工身心健康的休闲活动（如文体比赛、集体旅行等）？
非常愿意
比较愿意
视活动内容而定
不太愿意
非常不愿意
在您看来，法律行业特有的哪些工作特性最可能挤占休闲时间？（可多选）
紧急且不可预测的任务
长时间和高强度的工作节奏
客户/案件带来的持续压力
需要大量业余时间学习更新知识
工作与个人界限模糊
其他
对于改善法律从业者的工作与生活平衡，您有什么具体的建议或期望？
展望未来一年，您计划如何调整您的休闲安排？
增加休闲时间，主动平衡
维持现状
可能会因工作减少休闲时间
不确定
您对所在单位的团队协作与人际关系氛围满意吗？(1-5分，1分表示非常不满意，5分表示非常满意)
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为，一个理想的、有助于绩效提升的“工作-休闲”模式应该是？
工作与休闲严格分离
工作与休闲灵活融合
以工作为主，休闲为辅
以休闲保障工作状态
尚无明确想法