您在咨询行业的从业年限是？
1年以下
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
在业余时间，您通常偏好哪些类型的休闲娱乐活动？（可多选）
运动健身（如健身、跑步、球类）
户外活动（如徒步、登山、露营）
文化体验（如观展、看剧、音乐会）
社交聚会（如朋友聚餐、桌游、派对）
居家放松（如阅读、观影、游戏）
技能学习（如烹饪、乐器、手作）
其他
您每周平均花费在休闲娱乐活动上的时间大约是？
少于5小时
5-10小时
10-15小时
15小时以上
您认为工作压力对您参与休闲娱乐活动的意愿和频率有多大影响？
影响非常大，经常没时间或没精力
影响较大，但会尽量安排
有一定影响，但能平衡
影响很小
几乎没有影响
您选择休闲活动时，主要考虑哪些因素？（可多选）
有助于放松身心、缓解压力
能提升个人技能或知识
方便快捷，易于安排
具有社交属性，能拓展人脉
成本（时间、金钱）可控
个人兴趣与爱好驱动
其他
您对目前个人休闲娱乐生活的整体满意度如何？（1分为非常不满意，5分为非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
请分享一个您近期参与过并感到特别满意的休闲娱乐活动或体验。
您是否曾因缺乏相关技能或知识，而放弃尝试某项感兴趣的休闲活动？
如果您有兴趣参加休闲技能相关的培训，您更倾向于哪些领域？（可多选）
体育运动类（如专项运动技巧、健身指导）
艺术创作类（如绘画、摄影、音乐）
生活技能类（如品酒、咖啡、花艺、烹饪）
身心健康类（如正念冥想、瑜伽、心理学入门）
户外探险类（如徒步导航、露营技能）
数字娱乐类（如视频剪辑、游戏策略）
暂无兴趣
对于这类休闲技能培训，您更偏好哪种组织形式？
单次/短期工作坊（如周末半天/一天）
系列课程（如连续几周的晚间课程）
线上自学课程（可随时学习）
公司/团队内部组织的活动
与兴趣社群共同活动
您愿意为一次高质量的休闲技能培训（如2-3小时工作坊）支付多少费用？
100元以下
100-300元
300-500元
500元以上
视具体内容和讲师而定
您认为，掌握一项与工作无关的休闲技能，对您的个人成长（如创造力、抗压能力等）有帮助吗？
您希望通过休闲娱乐活动或相关培训，获得哪些方面的收获？（可多选）
有效缓解工作压力
发展新的个人兴趣与爱好
拓展社交圈，结识新朋友
学习实用生活技能
提升个人审美或文化素养
获得成就感与自我提升
纯粹为了放松和乐趣
您所在的咨询公司或团队，是否组织过与休闲娱乐相关的团队建设或福利活动？
如果公司/团队计划支持员工的休闲生活，您最希望获得哪一方面的支持或资源？（例如：活动经费补贴、灵活休假、内部兴趣社团、合作机构折扣等）
您有多大意愿向您的同事或同行推荐参与本次调研所探讨的这类休闲技能培训或主题活动？（0分表示完全不愿意，10分表示非常愿意）
对于咨询从业者的休闲生活与个人发展平衡，您还有哪些其他想法或建议？